Bí quyết để da tươi sáng không cần trang điểm

Chăm sóc từ bên trong

 

Uống đủ nước:

 

Nước rất tốt cho làn da của bạn, nhưng nước được hấp thụ khá nhanh trong quá trình trao đổi chất. Để có một làn da đẹp hồng hào, ngoài việc uống đủ nước, bạn cần kết hợp các loại thực phẩm có thành phần chứa nước như trái cây và rau củ. Rau diếp cá, xà lách, dưa hấu, bí xanh, táo và bông cải xanh có thể giúp cung cấp dưỡng chất và lượng nước vừa đủ giúp cho làn da mịn màng.

 

Uống đủ nước cũng là bí quyết giữ da khỏe đẹp của diễn viên Ninh Dương Lan Ngọc

 

Ngủ đủ giấc:

 

Dù công việc có bận rộn thế nào đi nữa thì bạn cũng dành thời gian đủ cho giấc ngủ của mình, khoảng từ 7-9 tiếng/đêm. Theo các nhà khoa học, những người thiếu ngủ thường có dấu hiệu lão hóa da. Mất ngủ khiến làn da khó phục hồi khi bị những tác nhân bên ngoài tấn công như tia cực tím, môi trường ô nhiễm, khói bụi... và là thủ phạm gây mụn trứng cá. Ngủ đủ giúp da có thể tự đổi mới và phát triển, từ đó chúng sẽ tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

 

Tăng cường dinh dưỡng cần thiết cho da:

 

Khi cơ thể được cung cấp lượng dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, các tế bào da cũng duy trì được khả năng hoạt động của mình, giúp làn da luôn tươi sáng và mịn màng. Nếu chế độ này bị mất cân bằng, da sẽ “nổi loạn” với sự xuất hiện của mụn. Do đó, bạn cần đảm bảo da được cung cấp thường xuyên các loại chất như: acid béo có trong dầu nành, trứng, sữa, cá biển; vitamin E giúp da mịn màng, vitamin A giúp giảm quá trình sản xuất bã nhờn cho da, vitamin B và C giúp chống oxy hóa…

 

Dịu dàng từ bên ngoài

 

Ngoài ra da cũng cần được chăm sóc từ bên ngoài hàng ngày với các sản phẩm làm sạch, làm ẩm và chống nắng để đảm bảo da được chăm sóc toàn diện nhất.

 

Theo nhiều chuyên da da liễu đầu ngành, trong số hiếm hoi các sản phẩm có thể đáp ứng được nhu cầu chăm sóc khác nhau của tất cả các loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, phải kể đến nhãn hiệu chăm sóc da hàng đầu Cetaphil, là sản phẩm của tập đoàn Galderma, được sản xuất tại Canada. 

 

Các sản phẩm chăm sóc da Cetaphil

 

Một số sản phẩm của Cetaphil đã nhận được con dấu chứng nhận Good Housekeeping, con dấu uy tín này được giới thiệu vào năm 1909 như là một trong những  biểu tượng "kiểm tra và phê duyệt" đầu tiên ở Mỹ. Sản phẩm với đặc điểm không mùi, dịu nhẹ là giải pháp toàn diện cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

 

Lan Ngọc tin dùng các sản phẩm từ Cetaphil để chăm sóc da 

 

Sữa rửa dịu nhẹ Cetaphil Cleanser đã có mặt tại Việt Nam và được tin dùng trong hơn 20 năm qua. Sản phẩm không có xà phòng giúp loại bỏ hiệu quả vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da, không làm bít tắc lỗ chân lông, không sinh nhân mụn. Độ PH của sản phẩm tương đương với PH tự nhiên của da giúp duy trì chức năng của hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt, sản phẩm có thể sử dụng với nước hoặc khô không gây kích ứng da ngay cả làn da nhạy cảm của trẻ em.

 

Trong sự kiện vào cuối tháng 3/2014, Tập đoàn Galderma tiếp tục hoàn thiện việc chăm sóc da cho phụ nữ Việt Nam thông qua sự ra mắt hai dòng sản phẩm mới: Cetaphil Dermacontrol làm sạch và làm ẩm dành cho da mụn, và Cetaphil Restoraderm làm sạch và làm ẩm cho da rất khô, ngứa (chàm, viêm da cơ địa).