Mãn kinh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt mà còn tiềm ẩn nguy cơ loãng xương, một "sát thủ thầm lặng" cần được đặc biệt quan tâm.
Bạn đang phải vật lộn với tình trạng tăng cân do mãn kinh? Điều này rất phổ biến và mặc dù đôi khi có vẻ khó khăn để giảm cân, nhưng không phải là không thể. Có nhiều cách để loại bỏ cân nặng không mong muốn, bao gồm cả mẹo vặt này vào đêm khuya.
Trường hợp này đã gióng lên hồi chuông về việc lạm dụng thức uống có ga dẫn đến suy giảm sức khỏe của xương, thậm chí có thể dẫn đến loãng xương cho dù bạn còn trẻ.