Đây là cảnh ngược đời và gây khó hiểu cho bất kỳ ai. Tuy nhiên, lý do mà Minnie đưa ra là cô muốn thoát khỏi sự phân tâm trong văn phòng.
Đó chính là bài tập chim yến bay. Bài tập vừa có thể chữa đau lưng đồng thời bổ trợ cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm vô cùng hiệu quả.
Bước sang độ tuổi 30, các nữ nhân viên văn phòng thường có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn nội tiết tố.
Hãy chú ý khi thấy những dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc chứng viêm nhiễm phụ khoa sau.
Dân văn phòng cứ tự hỏi vì sao làm việc mãi không tập trung, cơ thể lại mệt mỏi... đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước đấy!
Đau vai có thể xảy ra ở mọi thời điểm từ ngồi làm việc tới lái xe, ôm trẻ hoặc lướt điện thoại. Các hoạt động này khiến các cơ vai bị thắt chặt tạo nên những cơn đau dai dẳng khó chịu.
Những hoạt động vận động đơn giản có thể giúp củng cố và săn chắc cơ thể. Và bạn hoàn toàn có thể thực hiện những điều đó dù là dân văn phòng.
Bệnh đau thắt lưng là triệu chứng rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi khác nhau. Nhưng với những người trẻ, bệnh này càng nguy hiểm.