Tay sau là khu vực tích kha khá mỡ thừa, khiến chị em không thể tự tin diện đồ bó sát tay, váy áo hở nách. Trời sắp hết lạnh và bắp tay nung núc mỡ lại khiến chị em hoảng sợ vì sắp Tết đến nơi. Đâu là bài tập tay sau hữu hiệu để kịp đón Tết?
Dưới đây là những bài tập giúp ngực săn chắc, hết chảy xệ, cực tốt cho những bạn sở hữu ngực quá lớn, quá xệ.