Bà bầu cẩn thận mùa mưa
Mùa mưa thời tiết hay thay đổi, những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là phụ nữ mang thai, rất dễ bị vi khuẩn, virút... tấn công.
TS.BS Lê Thị Thu Hà (Bệnh viện Từ Dũ, TP.HCM) cho biết khi
mang thai, sức đề kháng người phụ nữ giảm do thay đổi nội tiết, vì vậy dễ mắc
các bệnh như cúm, rubella, sốt xuất huyết... Những bệnh này đều gây ảnh hưởng
xấu lên thai nhi, thậm chí gây sẩy thai.
Những kẻ tấn công
thầm lặng
Một trong các bệnh bà bầu dễ mắc nhất trong mùa mưa là cúm
với triệu chứng thông thường: sốt, ho, đau họng, đau đầu, mệt mỏi... Bệnh lây
qua đường hô hấp, thai phụ mắc bệnh dễ bị biến chứng như viêm phổi, nếu nặng có
thể gây sẩy thai hoặc thai lưu. Kế đó là rubella. Bệnh cũng lây qua đường hô
hấp, diễn tiến trong thời gian ngắn, phát ban ba ngày thì lặn.
Đối với người mẹ, bệnh thường không gây biến chứng nặng nề,
tuy nhiên rất nguy hiểm đối với thai nhi còn nhỏ tuổi. Điều đáng lo là triệu
chứng bệnh dễ nhầm với cúm thông thường và hay bị bỏ qua.
Một bệnh khác bà bầu dễ mắc trong mùa mưa là sốt xuất huyết.
Nếu mắc bệnh, người mẹ có nguy cơ bị xuất huyết các cơ quan bên trong, nguy cơ
sẩy thai hoặc sinh non, đồng thời dễ bị băng huyết sau sinh do tiểu cầu giảm.
Nguy hiểm không kém là bệnh viêm âm đạo do nấm.
Theo TS.BS Lê Thị Thu Hà, tỉ lệ nhiễm bệnh ở phụ nữ bình
thường là 6%, nhưng ở phụ nữ mang thai con số này tăng lên đến 30%. Triệu chứng
thường gặp: huyết trắng nhiều, ngứa gây khó chịu. Bệnh có thể gây sẩy thai, bé
sơ sinh nhiễm nấm khi qua âm đạo mẹ sẽ bị viêm niêm mạc miệng, viêm da do nấm
và viêm phổi.
Một “kẻ tấn công” khác mà thai phụ cần chú ý là tiêu chảy. Nếu bị tiêu chảy nhiều, thai phụ bị mất nước, nặng hơn có thể bị trụy tim mạch, gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Phòng bệnh trong ngày
“chợt nắng chợt mưa”
Công thức chung để phòng bệnh cho các bà bầu là đảm bảo chế
độ dinh dưỡng đầy đủ, chú ý tăng cường trái cây, rau xanh (cam, bưởi,
chanh...), uống nhiều nước, có thể dùng thêm các loại vitamin, đặc biệt là
vitamin C, đồng thời giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan... Khi ra đường nên mang áo
mưa để tránh mắc mưa nhiễm lạnh, nếu mắc mưa thì khi về nhà phải lau khô người
và thay đồ ngay.
Đối với bệnh cúm, BS Trần Thị Thu Lan (khoa phụ sản, BV ĐH Y
dược TP.HCM) cho biết để phòng bệnh, thai phụ nên hạn chế dùng quạt máy và máy
lạnh khi ngủ; tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như bụi, khói, đặc biệt
khói thuốc lá; nên mang khẩu trang khi ra đường. Không nên tiếp xúc với môi trường
có nguy cơ lây nhiễm cúm cao như bệnh viện, nơi đông người, bệnh nhân cúm...
Cần vệ sinh mũi họng thường xuyên vài lần trong ngày bằng nước muối sinh lý.
Còn bệnh sốt xuất huyết, để đề phòng thai phụ nên ngủ mùng,
mặc quần áo dài tay, tránh chứa nước tù đọng trong nhà, vệ sinh nhà cửa sạch
sẽ. Với bệnh tiêu chảy cần giữ vệ sinh, ăn chín uống sôi, rửa tay sạch trước
khi chế biến và chuẩn bị thức ăn, sau khi đi vệ sinh. Không ăn thức ăn đường
phố, không ăn quá nhiều loại thức ăn cùng lúc sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa. Ngay
cả trái cây cũng cần chọn lựa kỹ, rửa sạch và gọt vỏ trước khi dùng.
Riêng bệnh rubella, cách phòng ngừa duy nhất là tiêm ngừa
trước khi mang thai. “Với những thai phụ chưa tiêm ngừa, trong ba tháng đầu
thai kỳ nếu bị sổ mũi, khó chịu trong người, sốt (hoặc không sốt) nên lập tức
đến bác sĩ kiểm tra xem có bị rubella không để được tư vấn và điều trị kịp
thời, bởi có nhiều chị em chủ quan bỏ qua các dấu hiệu này, dẫn đến bệnh diễn
biến xấu” - BS Bùi Thị Thúy Phi (khoa sản BV Nhân Dân Gia Định) lưu ý.
Bác sĩ Phi cũng khuyên thai phụ nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, giữ vệ sinh cơ thể, vệ sinh vùng sinh dục trước và sau khi giao hợp... để đề phòng bị viêm âm đạo do nấm.
Không nên Iàm việc
liên tục thời gian dài Đối với thai phụ
làm việc thường xuyên tiếp xúc với máy vi
tính, các bác sĩ lưu ý đánh máy trong thời gian dài dễ gây đau vai, đau
ngón
tay, đau vùng cổ tay (còn gọi là hội chứng ống cổ tay), do đó chị em cần
nghỉ
ngơi hoặc tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng trong 10-15 phút sau 45-60
phút
đánh máy. Không nên tập
trung nhìn màn hình liên tục trong thời gian
dài dễ gây mỏi mắt; thỉnh thoảng đưa tầm mắt vào khoảng không gian rộng
và xa
để mắt bớt điều tiết, đỡ mỏi mắt. Thai phụ không
nên tập trung quá mức vào công việc một thời
gian dài vì sẽ căng thẳng, mệt mỏi. Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy
người mẹ
quá căng thẳng có thể bị sẩy thai, sinh non, thai chậm tăng trưởng. |
Theo TƯỜNG VY
Tuổi trẻ