Thay vì chạy theo những trào lưu như "ăn hai bữa", "không ăn sau 12 giờ trưa" hay các chế độ ăn đang lan truyền trên mạng xã hội, điều quan trọng hơn là lựa chọn cách ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe, độ tuổi và lối sống của chính mình.
Ăn gà nướng theo cách "chẳng giống ai", người phụ nữ 57 tuổi bất ngờ tử vong, để lại phía sau một sự thật khiến nhiều người không khỏi rùng mình và đặt ra hàng loạt nghi vấn.
Sau mỗi buổi tập, từ chạy bộ, gym cho tới đá bóng hay đạp xe, đa số mọi người đều nghĩ ngay đến nước lọc, nước điện giải hoặc whey protein. Nhưng trong vài năm gần đây, giới khoa học bắt đầu chú ý đến một cái tên rất quen thuộc khác: bia.
Có nhiều giả thuyết khác nhau về cua lưu hành trên Internet, điều này khiến nhiều người băn khoăn về việc ăn cua, đặc biệt là "có thể ăn cua vừa chết không?".
Những người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm này khi ăn! Nói cách khác, để có thể sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ, hãy ghi nhớ 5 thói quen ăn uống sau đây.