Trà trái cây mật ong – đã khát, đẹp da
Trong những ngày nắng nóng, làm một hớp trà trái cây mật ong mát lạnh này thì thật không gì bằng. Vừa đã khát, lại rất bổ dưỡng cho làn da của chị em mình!
 |
Nguyên liệu:
- 3 múi bưởi
- ½ quả táo
- 1 quả cam
- 2 túi trà đen hoặc bột trà
- 45ml mật ong
- 500ml nước lọc.
(Phần hoa quả bạn có thể thay đổi tùy ý nhé, mỗi loại hoa quả có mùi thơm và vị khác nhau. Càng phong phú thì món trà càng thơm ngon, đậm đà.) |
 |
Bước 1: Táo, bưởi, cam rửa sạch, bỏ vỏ, thái hạt lựu. |
 |
Bước 2: Cho 500ml nước lọc vào nồi, đun sôi. Thêm táo xắt nhỏ vào, đun sôi lại và tắt lửa rồi thêm cam và bưởi xắt nhỏ vào (sở dĩ như vậy là để tránh cho bưởi và cam khi đun nóng sẽ bị đắng) Sau đó, cho túi trà hoặc bột trà vào hỗn hợp. |
 |
Bước 3: Khi túi trà đã tan và ngấm, hỗn hợp nguội bớt bạn mới đổ mật ong vào và khuấy đều. |
Vào mùa hè, bạn có thể bỏ đá để thưởng thức hoặc chờ cho trà nguội thì cất vào tủ lạnh dùng dần.
Vào mùa đông bạn cũng có thể pha trà trái cây để uống nóng - rất tốt cho cơ thể bởi trong trà có mật ong và có vỏ cam với tính ấm. Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!
