Tháng 7 oi ả, ăn uống gì cũng thấy ngán? Đừng lo, 4 món rau "vàng" mùa hè này không chỉ ngon, rẻ, mà còn giúp thanh nhiệt, bồi bổ cơ thể giữa những ngày nóng đỉnh điểm.
Khi vị chua dịu dàng lan tỏa trên đầu lưỡi, khi hương thơm tươi mát len lỏi vào dạ dày, mọi nóng bức, khó chịu dường như đều bị cơn gió nhẹ thổi bay... Đây chính là cảm nhận tuyệt vời lúc bạn thưởng thức món ăn.
Mùa hè nóng bức, người già dễ chán ăn, chân tay rã rời, hay bị chuột rút. Nhưng chỉ cần thêm loại thực phẩm quen thuộc này vào bữa ăn, xương cốt sẽ chắc khỏe hơn, tinh thần cũng tỉnh táo hơn.