Dứa xào lòng gà, cá rô rán, rau muống luộc
Thực đơn dinh dưỡng cho ngày đầu tuần
Giữa tháng 5, thời tiết vẫn mát mẻ, nhưng nắng mưa thất thường khiến con người dễ mệt mỏi. Bữa cơm gia đình bạn nên bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng. Afamily xin giới thiệu thực đơn 3 món;
1. Dứa xào lòng gà: Mùa này dứa ngọt, chỉ cần 2 quả dứa vừa vừa thái mỏng ra, xào với cỗ lòng gà là cả nhà được một đĩa xào thơm ngon, hấp dẫn.
2. Cá rô rán: Cá rô ngọt thịt, rán giòn lên. Bí quyết để món này hấp dẫn lại ở chỗ bát nước chấm. Bạn hãy cầu kỳ chút, bóc mấy tép tỏi ta, nhỏ nhưng thơm cay, pha nước mắm và dấm cho vừa ăn, rắc thêm hạt tiêu, cắt mấy lát ớt vào là hoàn hảo cho món cá rán rồi.
3. Rau muống luộc, nước canh vắt chanh: Bữa cơm được cân bằng lại với món rau luộc xanh mát, nước canh chua dịu
Chúc các bạn ngon miệng
Afamily tổng hợp