Các phân tích khoa học đã chứng minh bé con ngay từ khi còn là thai nhi trong bụng mẹ đã có khả năng ghi nhớ. Nhớ mùi vị thức ăn, thói quen sinh hoạt, giọng nói của mẹ cha… Nên hành trình mang thai của mẹ hãy là một hành trình an vui để những ký ức ban sơ của con là những điều hạnh phúc. 

Phan Như Thảo - cô diễn viên Bồng của bộ phim Bồng Bềnh Trên Sông - cũng là một người mẹ đang trong những ngày tận hưởng niềm vui cùng bé Bồ Câu trong bụng. 

Ngay sau hôn lễ, Thảo rất háo hức chuẩn bị cho sự xuất hiện của em bé nên đã đi khám sức khỏe, uống vitamin, “lên dây cót” cả tinh thần nữa. Giai đoạn đang đóng những tập cuối bộ phim Bồng Bềnh Trên Sông là Thảo bắt đầu có tin vui, hai mẹ con vẫn cùng nhau làm việc chăm chỉ dù phim đợt này lấy bối cảnh chủ yếu là sông nước đòi hỏi diễn viên phải cực hơn cho các cảnh quay. 

Thảo chia sẻ: “Thảo trước giờ rất sợ mập, luôn ám ảnh mình bị dư cân vì bệnh nghề nghiệp, nhưng đây là lần đầu tiên trong đời cứ thức dậy là hy vọng bụng mình hôm nay to ra thêm. Ngoài diễn viên, Thảo còn là người mẫu nên phải giữ cân, nhưng có con rồi thì xác định tập trung cho con, có tròn tròn xíu thì sau này tập tành lại, giờ làm những gì tốt nhất cho con thôi”.

Bà mẹ trẻ xinh đẹp hào hứng chia sẻ: Thảo rất muốn cho con bú sữa mẹ nên đã tìm đọc rất nhiều sách. Cách chuẩn bị đầu tiên là tập ăn uống lành mạnh, loại bỏ những món không tốt cho thai nhi (bỏ cả món mắm sống mà cô nàng quê Cà Mau này cực kỳ yêu thích) để tăng cường ăn rau, củ, quả... Khi nấu cơm Thảo còn thường nấu cùng các loại ngũ cốc như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen... để tăng cường dinh dưỡng. 

Các nhà khoa học đã phát hiện trẻ em có thể hình thành sở thích ăn uống thực phẩm lành mạnh ngay từ khi còn trong bào thai. Những thứ người mẹ ăn có thể truyền sang thai nhi thông qua nước ối hoặc qua máu. Trẻ sơ sinh do vậy khi bú mẹ sẽ thấy vị quen thuộc vì các chất có trong sữa mẹ có vị gần giống như trong nước ối con đã quen thuộc, giúp bé khi ra đời sẽ dễ dàng bú sữa mẹ hơn.

Thảo biết rằng em bé khi chưa sinh ra hoàn toàn không phải là con chỉ đang lơ mơ ngủ mà thực ra rất năng động, bé có thể cảm nhận mẹ đi đứng thế nào, mẹ làm gì, nói năng và cảm thấy ra sao. Người mẹ mang thai tác động đến con theo nhiều cách, không chỉ bằng thức ăn mà còn bởi toàn bộ lối sống của mình nữa. Nên nếu trước đây Thảo ăn uống không giờ giấc, ngủ nghỉ cũng tranh thủ chợp mắt trên trường quay thì bây giờ ngưng nhận lời đi phim, tập trung để chuẩn bị chào đón con ra đời. 

Được ở nhà nghỉ ngơi sau thời gian làm việc túi bụi cũng rất… sướng, nhưng cô không để mình rảnh rỗi quá nhiều mà tự xếp một lịch học tập, vận động, thư giãn... rất thú vị. Học yoga bầu, học vẽ, học đan móc, học làm bánh...

Thảo chia sẻ: “Thời gian này Thảo có thể học và làm những điều mà trước giờ rất thích nhưng không có cơ hội để thực hiện. Hồi đó thời gian ngủ còn không có, nên giờ tranh thủ tận hưởng”. Ban đầu là chủ yếu học vì con nhưng Thảo nhận ra những hoạt động này còn đem lại cả những trải nghiệm và cảm xúc tốt cho chính mình nữa. 

Khoe chút xíu là dù chỉ học trên Youtube thôi nhưng Thảo đã có thể tự đan móc được mấy chục bộ bao tay, bao chân cho con, cứ hí hoáy 4-5 tiếng là ra một sản phẩm xinh xinh. Mới đây còn làm cả búp bê cho em bé Bồ Câu. Rồi đi học vẽ tranh màu acrylic. Đẹp xấu không quá quan trọng nhưng Thảo tin là chính sự sáng tạo và những cảm xúc tích cực của mình trong lúc vẽ sẽ giúp em bé phát triển tốt hơn. Mẹ có vui thì con mới vui. Nên Thảo cũng đã xếp hành lý đi chơi Đà Nẵng, Đà Lạt, Thái Lan..."

Ngay khi có bầu Thảo đã đọc các sách thai giáo và cũng được các chị chia sẻ lại cách thức thai giáo. Nhưng Thảo quan niệm là cứ thấy cái gì vui và phù hợp với mình thì làm. Xác định là không nhất thiết phải áp dụng chuẩn mực từng chút hay phải “đúng giờ, đúng sách”, như vậy căng thẳng quá thì đôi khi còn stress hơn.  

Như nghe nhạc, không nhất thiết phải nghe nhạc cổ điển. Mỗi trưa ăn cơm xong Thảo lên phòng mở nhạc nhẹ nhàng, suốt một tiếng đó là em bé cũng biết, “nhún nhảy” theo trong bụng.

Thảo cũng đều đặn đến lớp yoga bầu dù chỗ tập cách nhà khá xa. Đi tập không chỉ  giúp thai kỳ bớt nhức mỏi mà các cơ, xương chậu giãn nở cũng dễ sinh thường hơn. Ngay cả đi du lịch Thảo cũng đem theo thảm tập để duy trì thói quen vận động đều đặn, vậy cũng là thai giáo cho con tập sinh hoạt đúng giờ đúng lúc.