Theo Trung tâm dự báo Khí tượng thủy văn Trung ương, miền Bắc chuẩn bị đón "một đợt rét rất mạnh và có thể khẳng định đặc biệt mạnh" bắt đầu từ đêm 29/12. Ngày 30/12, trời chuyển rét nhanh kèm theo mưa rào và gió mạnh, dự báo nhiệt độ về đêm giảm còn 7 - 9 độ C, ban ngày nhiệt độ thời tiết khoảng 15 - 18 độ C. Riêng vùng núi cao, nhiệt độ có thể xuống dưới 3 độ, có nơi 0 độ.

Trung tâm dự báo Khí tượng thủy văn Trung ương nhấn mạnh đây là đợt rét đậm rét hại có cường độ mạnh nhất kể từ đầu mùa, so với 4 năm gần đây thì đây là đợt rét hiếm gặp. Dự báo giá trị nhiệt độ thấp nhất đợt rét kỉ lục này này gần bằng đợt siêu không khí lạnh xảy ra năm 2016, nhiều nơi nhiệt độ xuống cực kỳ thấp, chẳng hạn như Cao Bằng (xấp xỉ 1 độ), Lạng Sơn, Mù Cang Chải (khoảng 2 độ)... Nhiệt độ tại Thủ đô Hà Nội cũng có thể xuống đến mức 7 - 9 độ C. Đây là mức nhiệt thấp nhất tại khu vực kể từ đầu mùa đông đến nay.

Điều đáng nói là đợt rét đậm, rét hại này xảy ra vào đúng dịp nghỉ lễ Tết dương lịch, nhiều gia đình đã có kế hoạch về quê, đi chơi nên đặc biệt lo lắng cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

Ngoài những vật dụng quen thuộc như áo len, tất, mũ, găng tay..., cha mẹ cần chuẩn bị những việc sau để tăng cường giữ ấm cho trẻ và cũng để đảm bảo trẻ khỏe mạnh qua đợt rét kỉ lục này.

Ở nhà, quan trọng nhất là giữ ấm cho bé khi ngủ trong đêm

Túi ngủ mùa đông

Các mẹ có con nhỏ chẳng lạ gì cảnh vừa ngủ được lúc đã lại thấp thỏm dậy đắp chăn cho con bởi hầu như bé nào cũng có sở thích đạp chăn ra khỏi người. Vào mùa đông, nhiệt độ ban đêm xuống thấp, hành vi này của bé khiến bố mẹ càng lo lắng hơn bởi sợ không đắp chăn sẽ khiến bé bị lạnh suốt đêm. Bởi thế, các công ty sản xuất đồ cho bé đã đưa ra thị trường các loại túi ngủ mùa đông rất tiện dụng.

Các loại túi ngủ này được làm bằng loại chất liệu có tác dụng giữ nhiệt tốt, bé có thể mặc vào người như mặc quần áo mà vẫn đảm bảo thoải mái trong suốt quá trình ngủ, lại không lo bị tung ra khỏi người bé. Đây là sản phẩm "must have" các mẹ có con nhỏ nhất định nên sắm ngay khi sắp bước vào những ngày rét kỉ lục.

Thiết bị sưởi ấm

Những ngày nhiệt độ giảm sâu, dù đóng kính cửa nhưng ở trong nhà, người lớn, trẻ nhỏ vẫn cảm thấy lạnh, đặc biệt là những gia đình sống ở tầng cao, nơi thoáng gió. Đôi khi đắp chăn, nằm đệm vẫn không đủ ấm, trong trường hợp này các bố mẹ có con nhỏ nên sắm thêm các thiết bị sưởi ấm, chẳng hạn như đèn sưởi đặt trong phòng, đèn sưởi trong phòng tắm hoặc sử dụng điều hòa 2 chiều có chức năng làm nóng. Những thiết bị sưởi ấm này rất hữu ích khi thay quần áo, tắm cho bé hay dùng để sưởi ấm cả căn phòng với các bé sơ sinh.

"Trợ lý" giữ ấm cho trẻ khi đi ra ngoài

Với trẻ chưa đến tuổi đi học hoặc không có việc gì đặc biệt quan trọng, những ngày trời rét đậm, bố mẹ nên để trẻ ở nhà.

Đối với trẻ đi học vào những ngày thời tiết rét đậm hoặc về quê, di chuyển đi đâu đó cùng gia đình, bố mẹ cần đặc biệt lưu ý các công cụ "bảo hộ" để giữ ấm cho con khi đi ra ngoài.

Đệm lót nôi, xe đẩy

Nếu thường xuyên dùng xe đẩy cho trẻ ra ngoài, bố mẹ không thể quên sắm thêm một miếng đệm lót chuyên dụng cho xe nôi, xe đẩy để giữ ấm khi trẻ di chuyển. Những miếng đệm lót này thường được làm bằng chất liệu mút hay bông ép mỏng, bề mặt bằng vải cotton, đảm bảo khi nằm, ngồi lên, trẻ vẫn thấy ấm áp và mềm mại.

Giày, boot cao cổ

Bàn chân là 1 trong 4 vị trí quan trọng mà các chuyên gia luôn nhắc nhở cha mẹ cần đặc biệt lưu ý khi chăm sóc trẻ vào mùa đông. Bàn chân trẻ lạnh sẽ khiến trẻ dễ bị nhiễm lạnh. Vì thế, những ngày rét đậm, ngoài việc trang bị thêm tất dày để giữ ấm bàn chân cho trẻ khi ngủ, khi chơi ở nhà thì khi đi ra ngoài, hãy chọn cho bé 1 đôi giày ấm áp hay boot cao cổ để tăng khả năng giữ ấm đôi chân của bé.

Áo khoác dày có mũ

Dù mẹ có trang bị cho con quần áo nhiều đến thế nào thì khi đi ra ngoài vào những ngày trời lạnh sâu, thứ tối quan trọng không thể thiếu đó chính là 1 chiếc áo khoác dày. Lời khuyên cho các mẹ có con nhỏ khi chọn áo khoác cho con là nên chọn áo khoác có mũ bởi dù có sử dụng mũ len đội đầu thì một chiếc áo khoác kèm mũ vẫn giúp bé trùm lên đảo, bảo vệ bé tránh gió, tránh rét tối ưu.

Chất liệu áo khoác thì nêu chú trọng chọn các loại lót lông, nót nỉ hoặc áo lông vũ nhẹ sẽ giúp bé vừa giữ ấm mà vẫn cảm thấy thoải mái khi mặc.

Giữ ấm con bằng thực phẩm

Dinh dưỡng với bé rất quan trọng dù ở bất kỳ thời điểm nào, nhất là vào mùa đông, bởi khi trời lạnh bé tiêu hao nhiều năng lượng nhất và rất cần bổ sung dinh dưỡng để sản sinh năng lượng chống rét. Bố mẹ hãy đảm bảo mỗi bữa ăn của bé được cung cấp đủ chất đạm, chất béo, tinh bột - đó là những dưỡng chất cần thiết giúp trẻ duy trình năng lượng, tăng sinh nhiệt... giữ ấm cho cơ thể.

Ngoài ra, vào các bữa phụ, bố mẹ nên chọn những loại hoa quả có chứa hàm lượng lớn vitamin C như táo, cam, quýt, bưởi vì những loại hoa quả này sẽ giúp bé tránh cảm cúm, cảm lạnh.

Theo các nghiên cứu cho thấy vitamin B2 và vitamin E có vai trò trong việc cải thiện khả năng thích ứng của cơ thể trẻ nhỏ khi nhiệt độ xuống thấp. Ngoài ra, vitamin E có thể loại bỏ gốc oxy tự do, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể trẻ, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Vì vậy, chuyên gia nhi khoa khuyên các bà mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm chứa hai loại vitamin trên cho con vào những ngày nhiệt độ giảm sâu.