Bữa ăn gia đình quan trọng với tương lai của trẻ
Khi ăn uống tự do, không có sự có mặt của cha mẹ, thực đơn của trẻ thường không cân đối, ít rau quả, nhiều đường và chất béo.
Nghiên cứu do ĐH Columbia (Mỹ) tiến hành cho thấy, các thanh thiếu niên được ăn tối sum họp cùng gia đình từ 5 lần trở lên mỗi tuần có tỷ lệ uống rượu thấp hơn 42%, tỷ lệ hút thuốc thấp hơn 59% và tỷ lệ dùng cần sa thấp hơn 66% so với các bạn cùng lứa tuổi nhưng mỗi tuần chỉ ăn tối cùng gia đình từ 4 lần trở xuống.
Cũng theo nghiên cứu này, nhóm trẻ thường xuyên ăn cùng gia đình có tỷ lệ đạt điểm khá, giỏi cao hơn trung bình 40%.
Cũng theo nghiên cứu này, nhóm trẻ thường xuyên ăn cùng gia đình có tỷ lệ đạt điểm khá, giỏi cao hơn trung bình 40%.
Một nghiên cứu khác do ĐH Y Harvard thực hiện với 16.000 trẻ em trong độ tuổi 9 - 14 khẳng định vai trò quan trọng của bữa ăn gia đình đối với sức khỏe của các em.
 |
| Khi ăn uống tự do, không có sự có mặt của cha mẹ, thực đơn của trẻ thường không cân đối. |
Khi ăn uống tự do, không có sự có mặt của cha mẹ, thực đơn của trẻ thường không cân đối, ít rau quả, nhiều đường và chất béo. Hậu quả là trẻ thiếu vitamin, chất xơ, canxi và các khoáng chất cần thiết.
Các
nhà khoa học cho rằng, những người ngay từ nhỏ đã không được ăn thường
xuyên cùng gia đình thì khi trưởng thành, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
và ung thư sẽ cao hơn.
Hương Tiên (theo Examiner)
Theo Bee