Lộ bí mật của bà mẹ giỏi nuôi con nhỏ

Theo Cẩm nang mua sắm, 2011-08-09T11:05:19

Có con nhỏ đồng nghĩa với việc bạn bận tối mắt với bao nhiêu chuyện phải lo.

Chưa kể đến việc đi làm trở lại, nhiều người ở nhà dành thời gian chăm sóc con nhỏ nhưng vẫn như bị “quay mòng” trong đống công việc hỗn độn. Mọi chuyện sẽ đơn giản hơn nhiều nếu bạn biết quản lý thời gian hiệu quả.

Khi nhà không có người giúp việc

Nếu nhà có người giúp việc thì bạn sẽ đỡ hơn biết bao nhiêu bởi công việc nhà có người giúp đỡ, nhưng nếu nhà không có người giúp việc, mọi chuyện chỉ hai vợ chồng xoay sở. Bạn sẽ phải đối diện với hai gánh nặng: vừa chăm sóc con vừa quán xuyến việc nhà. Có những phụ nữ, sau thời gian mang thai và sinh con đã bị stress nặng khi phải quay cuồng trong “hàng tá những việc không tên”. Vậy làm thế nào để vẫn xoay sở việc nhà tốt, chăm con hiệu quả mà vẫn có thời gian chăm chút cho riêng mình? Tất cả tùy thuộc vào sự sắp xếp thời gian của bạn.

Cho con ăn và đi ngủ đúng giờ

Ăn: Đây sẽ là cách giúp cha mẹ tiết kiệm được khá nhiều thời gian khi chăm con. Ngay khi trẻ con bú mẹ, bạn có thể tập cho bé thói quen bú mẹ đúng cữ. Nhiều người mẹ chia sẻ ngoài việc cho con bú trực tiếp, họ còn vắt sữa vào bình và hâm lại cho con bú. Cách vắt sữa cho con bú bình gián tiếp này giúp mẹ bớt căng sữa và còn tiết kiệm được thời gian cho mẹ khi bận việc gì, không thể cho bé bú. Khi bé đến tuổi ăn dặm, mẹ cũng có thể tiết kiệm thời gian bằng cách tạo cho bé ăn đúng bữa, tránh ăn vặt no trước bữa ăn và thường xuyên đổi món giúp trẻ ăn đỡ ngán, tăng hứng thú thèm ăn.

Ngủ: Buổi tối, sau khi trẻ ăn no và chơi một lúc, mẹ tập ru bé ngủ vào giờ cố định cho trẻ quen giấc. Ngủ ngày cũng tốt nhưng kinh nghiệm một số bà mẹ cho biết không nên cho trẻ ngủ quá nhiều vì đêm trẻ sẽ thức và cha mẹ phải thức cùng trẻ - rất chật vật.

Mua sắm nhiều

Nếu nhà bạn gần chợ, siêu thị - không quá khó khăn để thu xếp cho việc mua sắm, nấu nướng. Bạn có thể đi chợ hàng ngày. Thế nhưng, nếu nhà xa, bạn cần tranh thủ ngày cuối tuần có thể đi chợ, siêu thị, mua sắm thực phẩm, vật dụng cho cả tuần hoặc tháng: rau củ quả, dầu ăn, bột giặt, bỉm cho con… nhằm tiết kiệm thời gian đi chợ.

Tranh thủ sự giúp đỡ của hai bên nội – ngoại

Có người thân giúp đỡ là một hạnh phúc – nhất là khi bạn có điều kiện ở gần mẹ đẻ hoặc mẹ chồng. Chị H. Tâm, vừa sinh con đầu lòng cho biết: “Mẹ chồng không cho đụng chân đụng tay vào việc gì. Vào internet không cho, điện thoại cũng phải kiêng một tháng. Thức ăn thì có mẹ lo. Quần áo bẩn hai mẹ con thì mẹ giặt giúp. Nói chung có sự hỗ trợ của nội – ngoại thì mình sẽ đỡ vất vả hơn nhiều, có thời gian nghỉ ngơi”. Tất nhiên là không phải ai cũng có điều kiện như vậy, nhưng bạn cũng có thể nhận sự trợ giúp từ nội – ngoại nếu cần thiết. Thông thường, các gia đình hay nhờ bà nội ở xa hoặc bà ngoại cùng vào trông cháu, giúp đỡ hai vợ chồng một thời gian.

Trao đổi với chồng

Dù nhà có người giúp việc hay không, được sự hỗ trợ của hai bên nội ngoại hay không thì không thể phủ nhận người mà bạn có thể trông đợi nhiều nhất là từ chồng. Khi sinh con, trách nhiệm và sự vất vả sẽ san đều cho cả hai người. Vì vậy, hãy tranh thủ sự giúp đỡ của chồng. Cùng nhau trao đổi và phân công: Khi vợ cho con bú, chồng sẽ hỗ trợ việc nhà. Chồng chơi với con, vợ sẽ đi chợ và lo việc bếp núc… Nhiều cặp vợ chồng khá khó khăn vì không được sự giúp đỡ của ai nhưng họ vẫn rất khéo léo trong việc cùng nhau chăm con, thu xếp việc nhà do biết cách cùng nhau san sẻ. Sự yêu thương, trách nhiệm cộng thêm chút tâm lý sẽ khiến cả hai hòa hợp và cùng hỗ trợ nhau một cách tốt nhất.

Những sai lầm làm bạn mất thời gian

Ôm đồm công việc

Bạn không tin tưởng ai ngoài chính bản thân mình, điều này sẽ làm bạn mệt mỏi vì hàng đống công việc bạn đều tự mình giải quyết. Bà nội cho bé ăn, bạn không yên tâm. Chồng tắm cho con, bạn lo lắng và đứng bên kiểm soát… Khi bạn quá ôm việc, hầu như bạn khép lại cánh cửa giúp mình từ những người xung quanh. Còn thời gian đâu chăm sóc bản thân và mọi người khi bạn chỉ biết ôm công việc vào mình?

Thiếu ngủ

Nhiều bà mẹ tham công tiếc việc nên dẫn đến tình trạng thiếu ngủ. Do cả ngày bận rộn với con nên chỉ tranh thủ thời gian con ngủ, mẹ mới có lúc rảnh rỗi làm việc khác. Trong năm đầu sinh con, giấc ngủ rất cần cho mẹ. Hãy tranh thủ ngủ đủ giấc thay vì phải bớt xén thời gian khiến mình mất ngủ.

Không gặp gỡ bạn bè

Nhiều người lấy lý do bận con nhỏ nên không có thời gian cho việc gặp gỡ bạn bè. Bạn sẽ sai lầm nếu chỉ biết thế giới bên trong gia đình mà không nhìn ra những sự thay đổi của cuộc sống bên ngoài. Có lẽ vì vậy mà sau thời gian dài nghỉ sinh, chỉ ở trong nhà, đến khi đi làm trở lại nhiều phụ nữ cảm giác bị hụt hẫng và mất cân bằng. Bạn có thể mời bạn bè đến nhà tán gẫu. Tranh thủ thời gian cùng nhau gặp mặt, đi spa thư giãn… Dành thời gian cho con nhưng cũng đừng vì thế mà quên mất chăm chút cho bản thân mình.