Các sao Việt khiến mẹ bỉm sữa hâm mộ vì nuôi con bằng sữa mẹ

Họ là những ca sĩ, diễn viên, người mẫu, MC bận rộn, công việc lại đòi hỏi việc gìn giữ hình ảnh trước công chúng song rất nhiều ngôi sao Việt vẫn quyết tâm nuôi con bằng sữa mẹ.

Thu Minh

Mới đây, hình ảnh Thu Minh chia sẻ bên cạnh một tủ sữa trữ đông cho bé Gấu đã thu hút sự chú ý của đông đảo cư dân mạng. Thu Minh tâm sự, hiện tại, vật "bất ly thân" của cô chính là chiếc máy hút sữa để đảm bảo dù bận đi công tác xa thì bé Gấu vẫn được ăn sữa mẹ hoàn toàn. 

Thu Minh
Thu Minh khoe tủ sữa trữ đông - "gia tài" của bé Gấu.

Ngoài ra, Thu Minh cũng cởi mở chia sẻ kinh nghiệm có nhiều sữa cho con đến các mẹ bỉm sữa khác, đó là cô luôn ăn uống bình thường, uống sinh tố hỗn hợp vào mỗi sáng, nếu sợ mập thì ăn kiêng bớt tinh bột. Nữ ca sĩ "Đường cong" cho biết cô trữ sữa mẹ trong một tủ đông riêng. Hiện tại, bé Gấu đã được gần 8 tháng tuổi và vẫn đang trong quá trình "sữa mẹ hoàn toàn". Thu Minh tâm sự, để đảm bảo nguồn sữa tốt nhất cho con, cô vẫn duy trì chế độ ăn uống đầy đủ, không đặt nặng việc giảm cân nhanh chóng sau sinh

Minh Hà

Trải qua 3 lần làm mẹ, Minh Hà - vợ ca sĩ Lý Hải đã tích lũy được rất nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc và nuôi con nhỏ. Những kinh nghiệm chăm sóc con cái của cô luôn được các bà mẹ bỉm sữa học hỏi, trong đó, điều mà nhiều mẹ sữa ngưỡng mộ nhất ở Minh Hà đó là với cả 3 bé Rio, Cherry và Sunny, Minh Hà đều nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Minh Hà cho các con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, sau đó kết hợp cho các bé ăn dặm và tiếp tục bú sữa mẹ đến khoảng 1 tuổi thì dứt. Theo Minh Hà, nhờ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ mà cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh và các con cũng ít khi bị bệnh vặt. 

Minh Hà
Minh Hà thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm nuôi con bằng sữa mẹ của mình trên trang cá nhân.

Rút kinh nghiệm từ khi nuôi con đầu lòng - bé Rio, Minh Hà gặp rất nhiều khó khăn trong việc cai sữa cho con và tập cho Rio bú bình vì đã cho bé bú trực tiếp đến 11 tháng tuổi, vì vậy khi nuôi bé Cherry và Sunny, cô đã thay đổi phương pháp, chỉ cho bé bú mẹ trực tiếp trong một vài tháng đầu rồi chuyển sang cách vắt sữa và cho bé bú bình. 

Minh Hà đã chia sẻ một vài kinh nghiệm để nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thành công: 

- Cho con bú càng sớm càng tốt để gọi sữa về nhanh: Với cả 3 bé Rio, Cherry và Sunny, Minh Hà đều cho bú mẹ khoảng 1 tiếng sau sinh. Trong những ngày đầu, vì sữa về ít nên cô cho con bú đều cả hai bên, mỗi bên 15 - 20 phút để sữa về nhanh. Nếu bé còn đói thì có thể cho ăn thêm 20 - 30ml sữa công thức. Đến ngày thứ 3 trở đi, sữa về nhiều hơn thì cô sẽ cho con bú hết bên này rồi mới đổi sang bên kia. 

- Để có nhiều sữa cho con, Minh Hà duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ thịt, cá, bò, hải sản, trái cây và đặc biệt uống nhiều nước, sữa, ăn nhiều canh. Ngoài ra, cô luôn đảm bảo ngủ đủ giấc, giữ tâm lý thoải mái và cho con bú liên tục. 

- Khi không cho bú mẹ trực tiếp nữa, Minh Hà sẽ hút sữa và bảo quản trong tủ lạnh. Một ngày cô hút đều đặn theo lịch cứ 3 giờ một cữ: 3 - 6 - 9 - 12 - 15 - 18 - 21 - 24 giờ. 

Ốc Thanh Vân

Thêm một bà mẹ 3 con khác cũng khiến nhiều người ngưỡng mộ khi nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn đó là MC Ốc Thanh Vân. Nếu ai đã theo dõi trang cá nhân của cô hẳn sẽ thấy la liệt những bức hình khoe cảnh cho con bú mọi lúc mọi nơi của MC này. Là một bà mẹ rất bận rộn nên ngay sau khi sinh con thứ 3, Ốc Thanh Vân đã nhanh chóng phải trở lại với công việc. Và để đảm bảo việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, cô đã phải thường xuyên mang theo máy hút sữa mỗi khi đi làm, đi công tác. 

Ốc Thanh Vân
Hình ảnh Ốc Thanh Vân cho con bú xuất hiện thường xuyên ở khắp mọi nơi.

Một trong những bí quyết lợi sữa của bà mẹ 3 con này là uống cao chè vằng, cốm lợi sữa, ngũ cốc dinh dưỡng hoặc sữa tươi không đường, thuốc bổ dành cho mẹ đang cho con bú, canxi và sắt. Để phục vụ việc đi công tác thường xuyên, Ốc Thanh Vân còn tự chế một chiếc tủ lạnh di động để trữ sữa cho con. Đó là một chiếc hộp nhựa để đầy đá, hút sữa cho vào túi giữ nhiệt tiệt trùng rồi bỏ vào thùng. Mặc dù việc này hơi lỉnh kỉnh nhưng cô luôn nghĩ đó là món quà cho con yêu mỗi khi đi xa nên tay xách nách mang mà vẫn vui. 

Khánh Thi

Cũng là người của công chúng, bận rộn với công việc nhưng hiểu rõ những lợi ích của sữa mẹ nên sau khi sinh bé Kubi, nữ kiện tướng dancesport đã quyết định nuôi con bằng sữa mẹ

Khánh Thi
Phan Hiển hạnh phúc khoe ảnh Khánh Thi cho Kubi bú.

Để có nhiều sữa cho con bú, Khánh Thi luôn duy trì chế độ ăn uống với đầy đủ các chất như thịt, cá, hải sản, trái cây, uống nhiều nước, không ăn uống kiêng cữ quá. Ngoài ra, cô bổ sung thêm canxi và vitamin tổng hợp, uống cao chè vằng, men sữa, bột ngũ cốc, ăn móng giò với cháo... 

Nhờ cho con bú ngay sau khi sinh và nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn mà chỉ 13 ngày sau khi sinh, Khánh thi đã giảm được 6kg và đang tiếp tục hành trình giảm cân của mình.

Trang Nhung

Trang Nhung
Trang Nhung luôn ưu tiên việc cho con bú sữa mẹ.

Vừa sinh con đầu lòng vào đầu năm 2015, người mẫu Trang Nhung cũng là một trong những ngôi sao luôn ưu tiên việc cho con bú sữa mẹ thay vì lo lắng chăm sóc cho sắc đẹp của mẹ. Cô từng tâm sự, cô luôn tự hào về việc cho con bú, và đó cũng là một cách để giảm cân nhanh. Ngoài ra, để có nhiều sữa cho con bú mà không bị mập, Trang Nhung áp dụng cách chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, ăn móng giò hầm đu đủ xanh, canh rau ngót, uống thêm sữa...

Xuân Lan

Mặc dù là một siêu mẫu nổi tiếng nhưng khi nuôi bé Thỏ, người mẫu Xuân Lan cũng là một ngôi sao công khai việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Cô còn không ngần ngại khoe ảnh cho con bú để ủng hộ chiến dịch vận động "Nuôi con bằng sữa mẹ". 

Xuân Lan
Người mẫu Xuân Lan từng công khai đăng ảnh cho bé Thỏ bú để ủng hộ việc nuôi con bằng sữa mẹ.

Xuân Lan cho biết cô cho bé Thỏ bú hoàn toàn sữa mẹ cho đến khi mẹ không còn sữa nữa do bận đi làm. Trong một lần trả lời phỏng vấn báo chí, Xuân Lan đã khẳng định: "Việc nuôi con bằng sữa mẹ là điều đương nhiên. Ai cũng biết sữa mẹ có nhiều kháng thể, nên ít nhất là trong 6 tháng đầu, Lan muốn con được bú sữa mẹ đầy đủ. Giữ sức khỏe cho con tất nhiên quan trọng hơn giữ sắc đẹp cho mẹ rồi". 

Chân dài đình đám này cũng chia sẻ, cho con bú chính là một phương pháp cải thiện nhanh chóng cân nặng sau sinh, da bụng dần co trở lại bình thường. Để duy trì nguồn sữa mẹ dồi dào cho con, Xuân Lan cho biết cô còn ăn đu đủ hầm, hạt sen hầm móng hoặc giò heo, uống thêm sữa nóng...
Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm