Video: Mát-xa cho bé yêu lớn nhanh và khỏe mạnh

,
Chia sẻ

Mẹ biết không, mát-xa giúp bé sảng khoái, khỏe mạnh và còn là một trong những cách giúp bé phát triển thông minh vượt trội đấy!

Mẹ xem clip mát-xa cho bé nhé!


Bạn cài Flash Player để xem được Clip này.

Bây giờ, mẹ mát-xa cho bé ngay thôi.
 
Mẹ cần gì nào?

Kem hay dầu dành cho bé, 1 chiếc chăn mỏng mềm và 2 khăn bông to.

Bắt đầu thôi

Nên mát-xa lúc bé đang tỉnh táo và vui vẻ, cách bữa ăn của bé một giờ. Nhiệt độ trong phòng vừa phải, không nóng quá và không lạnh quá, khoảng 24o C. Vì khi massage, bé chỉ cần mặc mỗi bỉm thôi. Các bé thường thích được massage sau khi tắm sạch sẽ.

Mẹ trải chăn mỏng ra, đặt bé nằm lên đó. Cởi quần áo cho bé.

Lấy kem/dầu đã chuẩn bị, xoa vào lòng bàn tay trước khi mát-xa cho bé.

Trước tiên, mát-xa đầu và mặt nhé

Dùng hai ngón tay cái vuốt nhẹ lên trán sang hai bên thái dương.

Tiếp đó, chuyển xuống vuốt từ khóa mắt bé sang hai bên gò má, từ trong ra ngoài. Sau đó vuốt nhẹ xung quanh miệng bé xuống đến cằm theo một vòng tròn.

Từ cằm, dùng tay vuốt nhẹ sang hai má và đầu, rồi chuyển xuống bả vai.

Tiếp theo vai và cánh tay

Dùng cả 5 ngón tay vuốt ve nhẹ nhàng từ bả vai xuống đến tận ngón tay bé. Hãy để cho bé cảm nhận được những cái vuốt ve nhẹ nhàng của các ngón tay khi mẹ mát-xa cho bé.

Tiếp đó, dùng ngón cái và ngón trỏ nhẹ nhàng nắm và nắn cánh tay bé thẳng từ trên xuống dưới.

Đến ngực và bụng rồi

Đặt ngón tay của mẹ lên ngực bé và di chuyển thật nhẹ nhàng từ giữa ngực đến bả vai, rồi chuyển dần xuống bụng bé một cách từ từ.

Bắt đầu thực hiện động tác mát-xa “I LOVE YOU” vì những động tác ngón tay mẹ di chuyển trên người bé trông giống như chữ I, L và U.

Mẹ bắt đầu bằng “chữ I”: dùng ngón tay ấn lên phần xương sườn của bé ở bên phải, rồi vuốt nhẹ xuống.

Tiếp đó, làm tương tự với phần xương xườn của bé bên trái, vuốt sang ngang và kéo xuống, giống như “chữ L”.

Sau cùng, mẹ đặt ngón tay ở vùng thắt lưng của bé, vuốt ngược lên, xoay tròn sang bên trái xuống phần thắt lưng tạo thành “chữ U”.

Mẹ có thể làm động tác I LOVE YOU nhiều lần cho bé, lần lượt giữa các bên trái, phải. Cuối cùng, dùng tay xoa đều theo chiều kim đồng hồ vùng bụng của bé.

Chân nữa này

Tay mẹ di chuyển nhẹ nhàng xuống phần chân của bé. Vuốt ve nhẹ nhàng từ đùi của bé xuống mắt cá chân. Dùng hai bàn tay giữ lấy phần chân của bé và day nhẹ theo vòng tròn từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên. Mỗi chân bé, mẹ day vài lần.

Tiếp đó, dùng hai tay duỗi chân bé thật thẳng, rồi gập chân bé lên, đầu gối chạm phần thắt lưng, rồi lại duỗi ra thật thắng và nắn chân cho bé. Rồi vuốt ve nhẹ nhàng các đầu ngón chân và gan bàn chân bé.

Lưng nhé

Đặt bé nằm sấp và lẫy một cách cẩn thận. Dùng hai tay vuốt nhẹ nhàng từ đầu bé, xuống cổ, dọc sống lưng, cẳng chân và đến ngón chân. Chú ý tránh ấn mạnh lên xương sống của bé.

Quay trở lại phần cổ, dùng đầu ngón tay bắt đầu mát-xa phần bả vai. Tiếp theo, dùng các đầu ngón tay xoa tròn phần lưng của bé, từ trên xuống dưới.

Dùng ngón trỏ và ngón cái của tay phải day nhẹ hai bên sống lưng của bé. Mẹ có thể làm động tác này nhiều lần.

Vuốt nhẹ phần chân của bé (từ bắp đùi xuống ngón chân).

Kết thúc lần mát-xa này thôi

Vuốt nhẹ nhàng toàn thân bé, từ trên đỉnh đầu xuống ngón chân. Chắc chắn, bây giờ bé rất sảng khoái và thoải mái sau khi được mẹ mát-xa cho mình!

Mẹ chú ý nhé:

Vừa mát-xa vừa nói chuyện với bé. Đó cũng là quá trình mẹ tích lũy ngôn ngữ cho bé và làm bé cảm thấy an toàn hơn. Lần đầu tiên, mẹ chỉ mát-xa cho bé trong vòng 5 phút, sau đó tăng dần lên 10 phút – 20 phút – 30 phút. Khi bé chưa biết lẫy, mẹ có thể bế bé, đặt lên tay mẹ để mát-xa.

Chúc các bé luôn khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn!
Mẹ bé Mun
Chia sẻ