Tư thế ngồi "chuẩn" nhất khi làm việc với máy tính
Khi làm việc với máy tính, tư thế ngồi sai có thể khiến bạn gặp phải nhiều hậu quả liên quan đến cột sống, thị lực, đau mỏi cơ...
Máy tính ngày càng trở nên phổ biến và là vật gắn liền với cuộc sống của nhiều người, cho dù họ dùng laptop hay máy tính bàn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có tư thế ngồi đúng khi sử dụng máy tính. Nhưng máy tính mang lại khá nhiều tác hại cho con người. Theo kết quả chung của nhiều thống kê thì ngồi máy tính nhiều làm giảm thị lực (83%), tổn hại khớp xương, đau lưng, đau vai (51,1%), đau đầu (56,1%) và chán ăn (54,4%)...
Để tránh những tác hại này, bạn hãy xem clip sau đây để luôn ngồi đúng tư thế khi làm việc với máy tính nhé:
(Nguồn: Vodafone)