Sao phim "Sex and the City" tự tin khoe vóc dáng xinh đẹp ở tuổi 59: Hóa ra vừa làm 2 điều rất tốt

Kristin Davis trong một bộ ảnh tạp chí.

Trong dàn sao phim “Sex and the City”, Kristin Davis (hiện 59 tuổi) nổi bật với thân hình quyến rũ và nụ cười rạng rỡ. Trong phim, cô đóng vai Charlotte York, một người phụ nữ có quan điểm truyền thống về tình yêu. Nhờ vai diễn này, Kristin đã nhận được đề cử tại giải Emmys và Quả cầu Vàng năm 2004.

Đến nay, dù đã bước sang tuổi 59 nhưng Kristin vẫn giữ được thân hình thon gọn, quyến rũ cùng với làn da trắng sáng, tươi tắn. Nữ diễn viên phim “Sex and the City” thường xuyên đăng tải những bức ảnh đời thường lên mạng xã hội, nhận “mưa” lời khen từ người hâm mộ.

Mới đây nhất, vào ngày 26/11, Kristin đăng tải một clip ngắn, trong đó cô tự tin sải bước khoe vóc dáng khỏe khoắn, năng động của mình với phong thái vô cùng tự tin.

Kristin viết chú thích cho clip: “Chuyển động chậm cho hiệu ứng bùng nổ”, kèm theo đó là icon mặt cười. Trong clip, nữ diễn viên giải thích thêm bằng văn bản: “Cách tôi sải bước sau khi ngủ đủ 7 tiếng và thực hiện đầy đủ chu trình chăm sóc da”.

Có thể thấy sao phim “Sex and the City” vô cùng tự tin sau khi ngủ đủ giấc và chăm sóc da. Cô không ngại khoe mọi góc cạnh trên khuôn mặt của mình, bước từng bước chậm rãi nhưng vững chắc, để cho mái tóc bồng bềnh tung bay tự nhiên theo bước chân.

Clip của Kristin thu hút hơn 35.000 lượt like và gần 300 bình luận. Người hâm mộ đã không tiếc lời khen dành cho nữ diễn viên.

“Bạn vẫn thật xinh đẹp Kristin”, một người viết.

“Bạn không khác gì người mẫu trên sàn diễn”, người khác nhận xét.

“Tôi thích bộ trang phục của bạn, của hãng nào vậy?”, người thứ ba đặt câu hỏi.

Lợi ích của ngủ đủ giấc và chăm sóc da đầy đủ

Theo chuyên trang y tế của Đại học California, Davis (Mỹ), ba trụ cột của sức khỏe là dinh dưỡng, tập thể dục và giấc ngủ. Cả ba đều liên quan mật thiết đến nhau.

Ví dụ, nếu bạn ngủ không ngon, bạn có thể sẽ không ăn uống tốt. Và khi bạn mệt mỏi, bạn sẽ không còn muốn tập thể dục.

Do đó, việc ngủ đủ giấc sẽ tạo tiền đề vững chãi cho các trụ cột khác của sức khỏe. Ngoài ra, ngủ đủ giấc còn có một số lợi ích sau:

- thúc đẩy sự phát triển của cơ thể

- hỗ trợ sức khỏe tim mạch

- hỗ trợ kiểm soát cân nặng

- giúp chống lại vi trùng và duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

- giảm nguy cơ chấn thương

- tăng khả năng tập trung

- tăng cường trí nhớ và khả năng học tập.

Các nghiên cứu cho thấy người trưởng thành nên ngủ từ bảy đến tám tiếng mỗi đêm để có sức khỏe tốt. Một số người khăng khăng rằng họ có thể ngủ bốn hoặc năm tiếng. Mặc dù những người được gọi là "người ngủ ít" này thực sự tồn tại, nhưng họ chỉ chiếm một tỷ lệ rất nhỏ trong dân số.

Bí quyết thứ hai của Kristin là chăm sóc da đầy đủ. Trên thực tế, điều này cũng đem lại nhiều lợi ích cho vẻ ngoài của bạn và cả sức khỏe tinh thần bên trong, ví dụ:

- Giúp da luôn ở trong tình trạng tốt nhất: Làm sạch da, cấp ẩm đầy đủ cho da (cùng nhiều bước chăm sóc khác) sẽ giúp cho làn da luôn ở trong trạng thái tốt nhất.

- Giúp da trông trẻ trung hơn: Khi bạn già đi, các tế bào da sẽ thay đổi chậm hơn, khiến da trông xỉn màu và kém rạng rỡ hơn. Chăm sóc da đúng cách có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết để cơ thể thay thế chúng bằng các tế bào mới hơn, trẻ trung hơn.

- Phòng ngừa các vấn đề về da: Việc phòng ngừa các vấn đề về da sẽ dễ dàng hơn và ít tốn kém hơn so với việc cố gắng khắc phục chúng trong tương lai.

- Tăng cường sự tự tin: Khi làn da trông đẹp hơn, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân và tự tin hơn.

Tất nhiên, chăm sóc da và ngủ đủ giấc cần được tiến hành thường xuyên, đều đặn để có thể mang lại tác dụng bền lâu. Với Kristin Davis, từ lâu cô đã nói rằng mình là người rất trân trọng sức khỏe. Nữ diễn viên tập yoga từ thời còn trẻ, không bao giờ quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài và thường xuyên gặp bác sĩ châm cứu như một cách cải thiện sức khỏe tổng thể. Cô từng chia sẻ với Web MD rằng “không có gì tuyệt hơn là sống khỏe mạnh. Tôi cực kỳ khỏe mạnh và cảm thấy trẻ hơn tuổi rất nhiều”.