Những đặc điểm và thói quen này chính là "chất cách ly" tế bào ung thư

Trên thực tế, cơ thể có những đặc điểm và thói quen dưới đây trong cuộc sống, đồng nghĩa với việc đó là "chất cách ly" đối với tế bào ung thư.

1. Tính cách vui vẻ

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, người có tính cách vui vẻ, lạc quan không dễ bị ung thư hoặc nếu có bị bệnh thì cũng có khả năng sống sót cao hơn. Tâm trạng thực sự là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của ung thư.

Nếu bạn ở trong tâm trạng tiêu cực trong thời gian dài, hệ thống nội tiết sẽ bị mất cân bằng và khả năng miễn dịch cũng giảm sút. Duy trì một thái độ tốt và tích cực giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.

2. Không có tiền sử gia đình bị ung thư

Nhiều khối u ác tính thực sự liên quan đến di truyền. Ví dụ, trong khối u Wilms (khối u nguyên bào ở thận) của trẻ em, khoảng 80% do yếu tố di truyền. Một ví dụ khác là ung thư đại trực tràng, có khoảng 50% xác suất di truyền cho người thân trong gia đình.

Mặc dù không nói rõ rằng ung thư có yếu tố di truyền rõ ràng, nhưng quả thực nhiều bệnh ung thư có khuynh hướng di truyền nhất định, chẳng hạn như ung thư dạ dày, ung thư ruột, ung thư vú.

3. Thích thể thao

Những người thích tập luyện thể thao, nguy cơ bị ung thư thấp hơn so với những người ít vận động. Nguyên nhân chính là do cơ thể con người khi vận động sẽ đào thải "rác" và độc tố trong cơ thể qua đường mồ hôi. Có ít độc tố hơn trong cơ thể, vì vậy nó tự nhiên ít bị ung thư hơn.

4. Thói quen sinh hoạt có quy luật

Nếu bạn có thói quen sinh hoạt bất thường trong thời gian dài, chẳng hạn như không thích ăn sáng, thích ăn đồ cay nóng, thích ăn thịt và thường thức khuya, ngủ nướng,… đây chính là những nguyên nhân khiến các tế bào ung thư phát triển.

Những người thường xuyên thức khuya rất dễ bị ung thư vú. Thống kê cho thấy, những phụ nữ làm ca đêm trong 3 năm liên tục có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 60% so với người bình thường. Vì ánh sáng ban đêm sẽ làm suy yếu quá trình tiết melatonin và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Do đó những người có thói quen sinh hoạt tốt như ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc, tránh hút thuốc, uống rượu bia,… chính là đang góp phần bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị ung thư.

5. Khám sức khỏe hàng năm

Những người khám sức khỏe định kỳ hàng năm có thể sớm phát hiện các dấu hiệu của ung thư. Theo khuyến cao, sau 30 tuổi, bạn nên đi khám sức khỏe mỗi năm 1 lần để phòng ngừa ung thư. Ví dụ phụ nữ nên đi kiểm tra ung thư cổ tử cung, đối với nam giới nên chụp CT phổi để phòng ngừa ung thư phổi. Đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao nên đi khám sức khỏe kịp thời sẽ giúp phát hiện sớm bệnh ung thư.

Các dấu hiệu cảnh báo ung thư mọi người cần chú ý

Một số thay đổi sau đây trong cơ thể có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư:

- Thay đổi tính chất phân hoặc thói quen đi tiểu

- Có vết loét không lành

- Chảy máu bất thường

- Xuất hiện vùng mô dày lên dưới da, có khối u ở vú hoặc các bộ phận khác của cơ thể

- Thay đổi da, bao gồm mụn cóc hoặc nốt ruồi bị thay đổi màu sắc hoặc kích thước

- Khó tiêu hoặc khó nuốt

- Ho khàn tiếng

- Giảm cân không giải thích được

- Mệt mỏi cực độ

Theo QQ