Nhìn mặt có thể biết một người sống được bao lâu? Những người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm này trên khuôn mặt

Trong quá trình theo đuổi sức khỏe và tuổi thọ, mọi người luôn tìm kiếm nhiều manh mối khác nhau để dự đoán tuổi thọ. Trong những năm gần đây, nghiên cứu khoa học đã dần tiết lộ một sự thật đáng ngạc nhiên: Các đặc điểm trên khuôn mặt có thể tiết lộ tuổi thọ của mỗi người.

Mặc dù các đặc điểm trên khuôn mặt không phải là yếu tố duy nhất quyết định tuổi thọ, nhưng chúng cũng gần giống như một tấm gương phản chiếu trạng thái sức khỏe bên trong cơ thể.

5 đặc điểm khuôn mặt sau đây có thể được coi là "mật khẩu" của tuổi thọ, nếu bạn có đầy đủ thì xin chúc mừng.

1. Độ đàn hồi của da: "Máy đo" collagen

Độ đàn hồi của da là một chỉ số quan trọng về tốc độ lão hóa. Các nhà khoa học Đan Mạch đã theo dõi 1.826 đối tượng và phát hiện ra rằng những người có độ đàn hồi da tốt có tuổi sinh học trẻ hơn 3-5 tuổi so với tuổi thực của họ. Sự khác biệt này bắt nguồn từ mạng lưới collagen và elastin trong da, chúng hoạt động như lò xo để duy trì độ săn chắc của da.

Tuy nhiên, độ đàn hồi của da chỉ là một triệu chứng, đằng sau nó là khả năng chống oxy hóa của toàn bộ cơ thể. Những người có độ đàn hồi da tốt thường có hoạt tính superoxide dismutase (SOD) - một loại enzyme có hiệu quả loại bỏ các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa - cao hơn.

2. Đối xứng khuôn mặt: "Máy chiếu" chất lượng di truyền

Đối xứng khuôn mặt là một biểu hiện bên ngoài của sự ổn định phát triển. Các nghiên cứu của các học giả Anh về cặp song sinh đã chỉ ra rằng, cứ tăng 1mm sự bất đối xứng trên khuôn mặt, chiều dài của telomere (trình tự lặp lại của DNA ở các đầu mút của nhiễm sắc thể) sẽ rút ngắn, tương đương 3 năm lão hóa tự nhiên. Sự bất đối xứng này có thể bắt nguồn từ các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường trong thời kỳ phôi thai, chẳng hạn như suy dinh dưỡng hoặc tiếp xúc với độc tố. Điều này cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính ở tuổi trưởng thành.

Điều quan trọng cần lưu ý là, có một số thói quen cũng có thể ảnh hưởng đến sự đối xứng trên khuôn mặt, chẳng hạn như nhai một bên trong thời gian dài có thể dẫn đến sự phát triển của cơ cắn, khiến khuôn mặt hơi lệch. Dữ liệu từ khoa chỉnh nha của một bệnh viện nha khoa cho thấy điểm đối xứng khuôn mặt trung bình tăng 0,8 điểm (trên thang điểm 10) ở những bệnh nhân thường xuyên nhai một bên, có liên quan đến việc giảm áp lực khớp thái dương hàm.

3. Tình trạng môi: "Đèn tín hiệu" của hệ tuần hoàn

Màu môi là một chỉ số trực quan về lưu thông máu. Môi của người khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt nhờ mật độ hemoglobin và mao mạch đầy đủ. Một trung tâm nghiên cứu tim mạch phát hiện ra rằng tỷ lệ phát hiện thiếu máu ở bệnh nhân có môi nhợt nhạt là 67% và tỷ lệ chức năng tim phổi bất thường ở bệnh nhân bị tím tái (môi xanh, tím) cao tới 89%.

Độ ẩm của môi cũng là dấu hiệu quan trọng không kém. Các nghiên cứu lão khoa Nhật Bản đã phát hiện ra rằng hoạt động của lysozyme nước bọt ở những người có môi ẩm tự nhiên cao gấp 2,3 lần so với người khô và enzyme này là tuyến phòng thủ đầu tiên cho khả năng miễn dịch đường uống.

4. Mắt: Nơi "trưng bày" sức khỏe gan

Mắt là "cửa sổ" của sức khỏe. Độ trong của lòng trắng mắt có liên quan chặt chẽ đến chức năng gan. Khả năng chuyển hóa bilirubin của gan ảnh hưởng trực tiếp đến màu trắng mắt. Khi bilirubin tăng quá cao, lòng trắng của mắt sẽ xuất hiện màu vàng.

Tốc độ phản ứng của đồng tử cũng có thể tiết lộ thông tin sức khỏe. Một nghiên cứu thần kinh học đã xác nhận rằng tỷ lệ mắc bệnh Parkinson ở những bệnh nhân có phản ứng đồng tử không đáp ứng gấp 3,8 lần so với bệnh nhân nhanh nhẹn.

5. Phân bố nếp nhăn: "Bản đồ địa hình" về các nguy cơ sức khỏe

Nếp nhăn không chỉ là dấu hiệu lão hóa mà còn là hệ thống cảnh báo sớm cho sức khỏe. Có một mối liên hệ tuyệt vời giữa độ sâu của nếp nhăn trán và sức khỏe tim mạch. Một cuộc điều tra dịch tễ học cho thấy những người có đường trán sâu hơn 1mm có nguy cơ nhồi máu cơ tim cao gấp 10 lần. Điều này có thể liên quan đến sự co bóp của cơ trán ảnh hưởng đến lưu thông máu cục bộ.

Nhưng không phải tất cả các nếp nhăn đều là dấu hiệu của sự lão hóa, như vết chân chim ở khóe mắt là một ngoại lệ. Một nghiên cứu trên một tạp chí tâm lý học cho thấy số lượng vết chân chim ở những người hay cười cao gấp 2,1 lần so với những người nghiêm túc, nhưng chiều dài telomere của họ dài hơn 5% so với những người không mỉm cười. "Nghịch lý đường cười" này cho thấy vai trò quan trọng của tâm trạng trong việc điều chỉnh lão hóa.

Có thể thấy, giá trị của các đặc điểm trên khuôn mặt như các chỉ số sức khỏe nằm ở cảnh báo sớm. Khi phát hiện các tín hiệu như môi tím, mắt đục... bạn cần đi kiểm tra sức khỏe kịp thời. Quan trọng hơn, bạn có có lối sống lành mạnh để chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn.