Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà

Chỉ với 3 thành phần quen thuộc bạn sẽ có ngay món đồ uống rất tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa.

Trà gừng nghệ nên có mặt trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, đặc biệt là vào giai đoạn mùa đông và dịch bệnh đang hoành hành. Trà gừng nghệ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng ta cần chăm sóc cho hệ thống miễn dịch của cơ thể hơn bao giờ hết và món đồ uống này sẽ giúp xây dựng hệ thống miễn dịch cho cơ thể của chúng ta.

Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà - Ảnh 1.

Nguyên liệu để pha trà gừng nghệ:

500ml nước

1/2 thìa cafe gừng tươi bào vụn

1/2 thìa cafe nghệ tươi bào vụn

1 chút xíu hạt tiêu đen bột

Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà - Ảnh 2.

Cách pha trà gừng nghệ

Gừng là một trong những loại thực phẩm có lợi ích tăng cường miễn dịch. Nó có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giữ cho nó khỏe mạnh.

Gừng có khả năng kháng khuẩn nên nó giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn. Các nghiên cứu cho thấy nó mang lại lợi ích chống lại một số vi khuẩn kháng thuốc.

Trong một nghiên cứu, gừng đã được chứng minh là có khả năng kích thích hệ thống miễn dịch tiêu diệt virus, bao gồm cả virus đường hô hấp.

Gừng cũng đã được chứng minh rằng có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch trong việc ngăn ngừa và điều trị các tế bào ung thư.

Cách pha trà gừng nghệ

Cho tất cả các nguyên liệu vào một nồi nhỏ. Sau đó đun sôi, tắt bếp để ngâm trong 5 phút. 

Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà - Ảnh 4.

Cách pha trà gừng nghệ

Nghệ là một loại thực phẩm tự nhiên khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, ngay cả ở những người bị rối loạn miễn dịch. Nó cũng có một trong những đặc tính chống viêm và chống oxy hóa cao nhất.

Củ nghệ có đặc tính kháng virus và chống nấm.

Nó đã được chứng minh là kích hoạt hệ thống miễn dịch trong việc ngăn ngừa và điều trị các tế bào ung thư.

Nghệ cải thiện chức năng não và trí nhớ làm việc, giảm nguy cơ mắc bệnh não và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Sau đó chỉ việc đổ trà qua rây để lọc lấy phần nước rồi uống ngay lập tức. Nếu thích bạn có thể lấy phần vụn bào to của nghệ và gừng để uống kèm.

Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà - Ảnh 6.

Cách pha trà gừng nghệ

Lưu ý: Nếu không có nghệ tươi bạn có thể sử dụng 1/4 thìa cafe bột nghệ. Tuy nhiên, nghệ tươi sẽ có tác dụng tốt hơn hẳn. 

Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà - Ảnh 7.

Hạt tiêu đen cũng đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó cũng chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

Hạt tiêu đen cũng đã được chứng minh là có chứa các đặc tính chống vi khuẩn và giảm sốt.

Hạt tiêu đen đặc biệt thiết yếu trong loại trà này vì nó làm tăng sinh khả dụng, hay nói cách khác, nó làm tăng đáng kể sự hấp thụ gừng và nghệ của cơ thể.

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!

Chia sẻ
Đọc thêm