“Mất ngủ vì con khóc” - bí quyết giữ vóc dáng tuổi 20 của mẹ Việt U40

Câu chuyện làm đẹp của bà mẹ xinh đẹp trước và sau khi sinh con hết sức đơn giản và dễ dàng áp dụng với tất cả mọi người, chỉ cần biết yêu thương và ý thức được việc chăm sóc bản thân, đó là điều kiện quan trọng nhất.

Profile nhân vật:

Mẹ: Kim Hồng Điệp, 37 tuổi, kế toán một công ty Xuất nhập khẩu.

Con: Phạm Phương Phương, 6 tuổi, học sinh lớp 1.

Quan điểm: Sống lạc quan, vui vẻ, hạnh phúc là cách tốt nhất để giữ gìn sự tươi trẻ dài lâu.


Tiếp xúc với Kim Hồng Điệp, kế toán của một công ty Xuất nhập khẩu, và là mẹ của một bé gái 6 tuổi, không ai nghĩ rằng chị đang chạm ngưỡng xấp xỉ tuổi 40. Nét tươi trẻ hiện rõ trên nụ cười, khóe mắt, làn da, và cả vóc dáng thon thả, cân đối đã mang lại cho chị một vẻ ngoài viên mãn mà nhiều phụ nữ thường ao ước. 

“Mất ngủ vì con khóc” - bí quyết giữ vóc dáng tuổi 20 của mẹ Việt U40 1
Khi con được 2 tháng, mặc vừa vặn chiếc áo sơ mi và quần tây công sở mà trước đây mình vẫn mặc đi làm, cảm giác cực kì sung sướng và tự hào lắm lắm.

Chào Hồng Điệp, trông bạn chẳng ai nghĩ bạn đã là mẹ của một bé gái 6 tuổi, bởi bạn đang sở hữu vóc dáng của một cô gái đôi mươi. Khi mang thai và khi sinh nở, bạn có nhiều thay đổi về vóc dáng không? 

- Chào bạn, cũng như mọi phụ nữ khác, trong quá trình mang thai, mình lên cân khá nhiều, một phần là do chế độ ăn uống. Mình không kiêng khem bất cứ một món nào cả. Và rất thường xuyên ăn những món mình chỉ đặc biệt thấy thèm khi mang thai. Sau khi sinh con, việc giải quyết 16kg thừa là một vấn đề cũng không đơn giản. Lúc đầu mình nghĩ vậy, khi nhìn thấy cái bụng mình sau sinh, nó cứ lùng nhùng như một cái túi ngủ của em bé. 

“Mất ngủ vì con khóc” - bí quyết giữ vóc dáng tuổi 20 của mẹ Việt U40 2
Hồng Điệp và con gái lúc mới sinh.

Nhưng chẳng bao lâu, mình quên ngay chuyện đó rồi, vì em bé của mình mắc chứng khóc dạ đề. Suốt 4 tháng đầu sau sinh, mình hầu như không thể ngủ được. Bởi cứ xẩm tối là em bé khóc đến sáng. Bố mẹ ông bà phải thay phiên nhau bồng bế, dỗ dành, vì cứ đặt xuống nôi là bé lại khóc ré lên. Đó thực sự là một khoảng thời gian vất vả khủng khiếp mà giờ nghĩ lại mình còn thấy rùng mình.

Vậy đó có phải là lý do để bạn xuống cân nhanh như vậy không?

- Một phần là do mình chăm con khá vất vả. Một phần cũng do thời điểm đó mình có nhiều việc phải lo: vừa đi làm, vừa xúc tiến chuyện xây nhà. Về đến nhà, mình lại ôm con, chăm con, cho con bú mẹ. Mình không còn nhớ gì đến 16kg thừa kia cho đến ngày mình bế con đi chích ngừa lần đầu tiên khi bé được 2 tháng, mình đã mặc vừa vặn chiếc áo sơ mi và quần tây công sở mà trước đây mình vẫn mặc đi làm. Cảm giác cực kì sung sướng và tự hào lắm lắm, bởi có vẻ như mình đã tiêu được 16kg thừa mà không cần ra tay “dẹp loạn”. Lúc đó lại thầm cám ơn nỗi vất vả vì CON đã đánh bại sự vất vả vì CÂN (nặng).

“Mất ngủ vì con khóc” - bí quyết giữ vóc dáng tuổi 20 của mẹ Việt U40 3

Xuống cân là một chuyện, còn việc duy trì cân nặng và vóc dáng chuẩn cũng là một công việc vất vả không kém chứ nhỉ?

Tất nhiên rồi, bạn tin không, sau khi mình trở lại cân nặng trước khi mang thai, gia đình mình lại vướng vào một áp lực khác là “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, và thời gian đó đã lấy béng của mình thêm 7kg nữa. Sau này mình hay nói đùa, phụ nữ muốn xuống cân, chỉ cần xây nhà là xuống nhanh lắm (cười). Đến lúc đó, mình bắt đầu những bài tập erobic mà mình vẫn tập thời còn son rỗi. Mình tranh thủ tập mọi lúc, thậm chí cả lúc đang chăm con, chơi với con. Cứ gập bụng cúi xuống ú òa với con rồi thẳng người lên, tập đi tập lại động tác đó là mình có một cơ bụng săn chắc và không còn mỡ thừa.

Bạn có gặp phải những vấn đề của phụ nữ sau sinh không? Ví dụ như rụng tóc, chứng hay quên, rạn da, bụng to… Bạn đã xử lý những vấn đề đó như thế nào?

- Những chứng đó hầu như phụ nữ sau sinh nào cũng mắc phải, mình cũng không phải ngoại lệ. Với chứng rụng tóc và hay quên, mình hầu như chẳng có cách nào để khắc phục cả. Mình cũng mong nhận được chia sẻ kinh nghiệm từ những bà mẹ khác. Riêng rạn da thì mình vẫn chăm chỉ bôi kem chống rạn da và mát xa vùng bụng vào mỗi tối, cho đến bây giờ, khi con gái được 6 tuổi, mình vẫn duy trì thói quen đó. Kết quả là vết thâm vì rạn vẫn còn, nhưng vùng da bụng của mình không còn lùng nhùng như túi ngủ nữa, mà nó bắt đầu phẳng ra nhiều rồi.

“Mất ngủ vì con khóc” - bí quyết giữ vóc dáng tuổi 20 của mẹ Việt U40 4
Mình nghĩ, khi bắt đầu quyết định có một đứa con, người phụ nữ rất cần có một sự chuẩn bị vững vàng về kinh tế để có thêm điều kiện chăm sóc bản thân.

Bạn nghĩ gì về quan điểm “có con nhỏ thì rất bận rộn, nên người mẹ chẳng còn thời gian nào dành cho bản thân nữa”? Bạn có sống theo quan điểm đó không? 

- Thực tế từ câu chuyện của những người bạn xung quanh mình, đúng là khi có con nhỏ, các bà mẹ dường như không còn thời gian chăm sóc bản thân nữa, vì rất nhiều việc không tên như chăm con, chơi với con, cả ngày bận rộn với cơm, cháo, bỉm, sữa. Trẻ lớn hơn một chút thì lại bận rộn sắp xếp việc công ty, đưa đón con đi học, cơm nước chợ búa mỗi chiều, dọn dẹp nhà cửa mỗi tối, rồi dạy con học, dỗ dành con ngủ. Khi mẹ ngả được lưng xuống thì cũng ngủ quên mất vì quá mệt mỏi. 

“Mất ngủ vì con khóc” - bí quyết giữ vóc dáng tuổi 20 của mẹ Việt U40 5
Mình chỉ có một bí quyết đơn giản: hãy yêu bản thân mình nhiều hơn. Giữ cho mình một tinh thần thoải mái, dễ chịu, cùng con gái tận hưởng cuộc sống một cách lạc quan, vui vẻ. 

Theo quan niệm của riêng mình, khi bắt đầu quyết định có một đứa con, người phụ nữ rất cần có một sự chuẩn bị vững vàng về kinh tế. Điều này có thể giúp phụ nữ giải phóng được công việc nhà, việc chăm con, vì có thể chia sẻ được với người giúp việc. Họ sẽ có nhiều thời gian hơn để chăm sóc cho bản thân, làm mới mình, và giữ được tinh thần tốt và phấn chấn để có thể làm được nhiều việc ngoài xã hội. Đi làm kiếm tiền, có thu nhập ổn định, sẽ giúp phụ nữ tự tin hơn rất nhiều. Từ đó họ sẽ có động lực để mang đến cho con những điều kiện tốt hơn trong cuộc sống.

“Mất ngủ vì con khóc” - bí quyết giữ vóc dáng tuổi 20 của mẹ Việt U40 6

Theo bạn, phụ nữ duy trì được sự tươi trẻ, vóc dáng cân đối, khỏe mạnh, sự rạng rỡ, là nhờ những yếu tố nào? 

- Mình chỉ có một bí quyết đơn giản: hãy yêu bản thân mình nhiều hơn. Giữ cho mình một tinh thần thoải mái, dễ chịu, cùng con gái tận hưởng cuộc sống một cách lạc quan, vui vẻ. Mình thường cùng con đi spa, cuối tuần đi xem phim, shopping cùng nhau, thỉnh thoảng lại đi chơi xa một chuyến. Những lúc ấy bạn sẽ thấy cuộc sống của mình có quá nhiều điều đẹp đẽ để yêu, để trải nghiệm. Mình hạnh phúc và hài lòng với những gì mình có, là cách tốt nhất để duy trì sự tươi trẻ rạng rỡ bên ngoài và cả vẻ đẹp bền bỉ bên trong.

“Mất ngủ vì con khóc” - bí quyết giữ vóc dáng tuổi 20 của mẹ Việt U40 7
Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm