Có rất nhiều loại nước trong cơ thể, tuy nhiên trong đó có 6 loại nước vô cùng có lợi cho sức khỏe và không thể thiếu.
Tình trạng mất nước có thể khiến bạn gặp nguy hiểm do nước chiếm 60% cơ thể người và mỗi tế bào cần nước để hoạt động bình thường.