Khô da mùa đông dễ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm nếu chị em không sửa đổi ngay 4 lỗi sai cơ bản này
Chăm sóc và bảo vệ da luôn là điều mà hội chị em đặc biệt quan tâm, nhất là vào mùa đông. Nhưng dù có chăm sóc kỹ thế nào đi nữa mà phạm phải 4 lỗi sai này thì cũng công cốc mà thôi.
Trời chuyển đông, làn da mỗi người sẽ phải đối mặt với tình trạng khô ráp, bong tróc và ngứa ngáy đến nỗi "tàn phai nhan sắc". Nếu không biết cách chăm sóc, da sẽ trở nên thô ráp, kém mượt mà lại còn dễ nổi mụn, tổn thương hay hình thành nếp nhăn sớm.
Da khô là chuyện "cơm bữa" khi tiết trời chuyển đông.
Nhưng phải hiểu rõ rằng, da khô không phải chỉ do tiết trời mà còn hình thành từ các sai lầm mỗi ngày mà chị em vô tình mắc phải. Theo Aboluowang, có 4 lỗi sai cơ bản mà đa phần hội con gái hay phạm phải mà không hề hay biết nó gây hại cho da:
1. Ít uống nước
Uống nước là cách tốt nhất và an toàn nhất để cung cấp độ ẩm cho da. Thế nhưng, vì trời lạnh nên nhiều người cảm thấy không khát nên cũng không uống, thậm chí cả ngày chỉ uống tối đa 1 ly. Da bị khô, bong tróc và ngứa ngáy đều là hậu quả của việc cơ thể đang bị thiếu nước nghiêm trọng.
Dù có lười uống nước tới đâu cũng phải chịu khó uống nhé, đến khi da khô lại ảnh hưởng đến nhan sắc.
Thế nên, vào mùa thu đông thì ưu tiên hàng đầu trong việc chăm sóc da chính là uống đủ nước. Dù không khát thì bạn vẫn nên cố gắng uống đủ 1 ngày 2 lít nước để bảo đảm an toàn cho sức khỏe. Uống nước không chỉ làm cho da dẻ sáng mịn hơn, nó còn hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, nhuận tràng và đào thải độc ra khỏi cơ thể.
2. Không chăm sóc da đúng cách
Nhiều người cứ hay chủ quan rằng da mình vẫn khỏe mạnh cho tới khi đông về. Da bị thô và bong tróc vảy chính là dấu hiệu cho thấy làn da đang oằn mình kêu cứu. Lúc đó việc quan tâm và chăm sóc da phải được đặt lên hàng đầu.
Chị em thường xuyên skin care là rất tốt, nhất là trong tiết trời đông lạnh dễ khô da.
Trong trường hợp này, bạn nên lưu ý sử dụng thêm các loại mỹ phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt… để duy trì giữ ẩm cho da.
3. Rửa mặt quá sạch
Sạch quá cũng không tốt mà bẩn quá cũng không được. Đa phần mọi người hay nghĩ chỉ cần rửa mặt thường xuyên là có thể ngăn chặn mọi vấn đề trên da. Thực tế, việc làm sạch da quá mức sẽ khiến da mất đi lớp dầu bảo vệ. Từ đó làm giảm sức đề kháng của da, tạo tổn thương trên bề mặt khiến da bị bong tróc đầy kinh hãi. Do đó vào mùa đông, bạn chỉ cần rửa mặt sạch bụi bẩn là được chứ không cần phải sạch quá mức.
4. Không duy trì độ ẩm trong nhà
Tiết trời khi bước vào thu đông sẽ rất khô hanh, chính vậy đã làm da trở nên sần sùi và bong tróc nhiều hơn bình thường. Lúc này việc cần làm ngay lập tức chính là lấy lại độ ẩm cho da. Nếu đã uống nhiều nước, bổ sung Vitamin hay các cách khác mà vẫn không cải thiện thì chị em nên xem xét việc tạo độ ẩm trong nhà.
Trên thị trường hiện nay đã có rất nhiều sản phẩm tạo độ ẩm rất tốt như máy xông tinh dầu, quạt hơi nước… Lúc đó da sẽ hấp thụ hơi nước trong không khí để dưỡng ẩm, chỉ cần khi đi ngủ chị em bật lên một chút rồi tắt là được. Nhưng hãy nhớ tránh bật quá nhiều sẽ gây ra các bệnh về hô hấp như viêm phổi nhé.
Phải làm gì để cải thiện tình trạng khô và bong tróc da?
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
- Có một thực đơn lành mạnh, giàu Vitamin A, C, E, magiê, axit béo Omega-3…
- Rửa mặt 2 lần/ngày bằng các loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da.
- Thường xuyên sử dụng xịt khoáng hay các loại máy tạo độ ẩm trong ngày.
- Tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ và dùng thêm nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.
- Bôi thêm kem dưỡng ẩm vào mỗi tối.
Theo Aboluowang