F0 khỏi bệnh nhưng vẫn ho hậu COVID-19: Dùng quả sấu theo cách này sẽ trị được ho, cơ thể tăng tốc hồi phục nhanh

Ngay cả khi đã nhận kết quả âm tính với COVID-19, nhiều người vẫn phải đối mặt với một số biến chứng như ho, đau họng... Tuy nhiên theo các bác sĩ đây là những phản ứng bình thường của cơ thể sau khi vừa trải qua đợt nhiễm trùng cấp tính và đang trong thời gian tự phục hồi. Bạn chỉ nên đi khám nếu các triệu chứng này kéo dài quá 3 tháng mà không thuyên giảm.

Thay vì quá lạm dụng vào thuốc kháng sinh hay vội vã đi khám bệnh. F0 sau khi khỏi bệnh có thể tìm đến những bài thuốc từ thiên nhiên để đem lại hiệu quả tốt mà vẫn lành tính.

Quả sấu là thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống của người Việt Nam. Sấu có thể dùng để pha nước uống giải nhiệt cơ thể, hay làm nguyên liệu cho những bài thuốc trị bệnh tại nhà.

Theo nhà khoa học, lương y đa khoa Quốc gia Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội Việt Nam): Cây sấu có tên khoa học là Dracontomelum duperreanumP, thuộc Họ Đào lộn hột. Quả sấu xanh dùng nấu canh chua, quả chín dùng ăn hay làm mứt sấu. Cây ưa trồng ở nơi đất pha cát, mùa xuân ra hoa, mùa hạ kết quả, mùa thu quả chín.

Trong Đông y, sấu là loại quả tính bình, vị chua, chát khi quả còn xanh, ngọt khi chín. Có tác dụng giải khát, sinh tân dịch, giải độc, giải say rượu, phong độc, nôn do thai nghén, trị ho...

Lương y Sáng cho biết, trong Đông y vẫn thường tin dùng loại quả "dân dã" này để trị rất nhiều căn bệnh phổ biến trong cuộc sống, dùng được cho cả trẻ em lẫn người lớn. Sấu vừa có giá thành rẻ, vừa lành tính lại có tác dụng trị ho, ngứa cổ, đau họng... vì vậy, hậu COVID-19, F0 ho không có triệu chứng nghiêm trọng có thể sử dụng các bài thuốc từ sấu.

Bài thuốc trị ho, tăng cường tiêu hóa, giảm đau họng từ quả sấu

1. Bài thuốc chữa ho từ quả sấu

Có thể tận dụng quả sấu để chữa ho bằng các cách sau:

- Cách 1: Cùi quả sấu tươi 15g, ngâm với ít muối, ngày ngậm 3-5 lần, tốt nhất nên ngậm vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

- Cách 2: Cùi sấu tươi 25g sắc với 250ml nước còn 100ml, chia làm 2 lần uống, khi uống cho thêm đường. Uống trong 3 ngày.

- Cách 3: Lấy hoa, quả sấu sắc với 300ml nước còn lại 100ml, chia ra 2-3 lần uống trong ngày.

- Chữa ho cho trẻ em: Lấy hoa sấu hấp cùng mật ong cho trẻ uống ngày vài lần sẽ hiệu nghiệm.

2. Chữa nhiệt miệng, háo khát, ngứa cổ, đau họng từ quả sấu

- Cách 1: Lấy vài quả sấu chín dầm đường hoặc muối ăn ngay trong ngày.

- Cách 2: Lấy 4-6g cùi sấu khô đem sắc với 2 bát nước còn nửa bát, uống sau bữa ăn sáng.

- Cách 3: 8g cùi quả sấu khô hãm với nước sôi uống trong ngày. Dùng trong một tuần liền.

3. Tăng cường tiêu hóa từ quả sấu

Lấy sấu hấp với đường làm nước giải khát uống trong ngày. Hoặc sử dụng quả sấu tươi nấu canh chua ăn ngay.

F0 có đặc điểm này không nên dùng sấu làm bài thuốc/món ăn chữa bệnh

- Đang bị bệnh dạ dày tá tràng

Dù quả sấu là loại quả có nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng lại có vị chua, nhất là sấu xanh nên người mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng nên tránh dùng quả sấu tươi hoặc các đồ uống, món ăn có nhiều sấu. Mọi người cần tránh ăn sấu khi đang đói vì sẽ gây ra cồn cào trong bụng và hại dạ dày.

- Trẻ dưới 12 tháng tuổi

Phụ huynh không nên để trẻ dưới 12 tháng tuổi dùng nhiều quả sấu bởi hệ tiêu hóa của bé còn nhạy cảm, dễ bị tác động bởi axit trong sấu.

- Tiểu đường, tim mạch, béo phì không nên uống nước sấu

Trong mùa hè, nhiều người thường dùng sấu ngâm làm nước giải khát nhưng cũng cần hạn chế sử dụng thức uống này vì sấu ngâm vốn chứa nhiều đường, nếu uống nhiều sẽ gây tăng đường huyết dẫn đến nguy cơ béo phì, tiểu đường, tim mạch…