Việc cho bé ngủ riêng cùng anh/chị ruột (thay vì ngủ cùng bố mẹ) là một giải pháp chuyển tiếp hợp lý trong quá trình tách bé ngủ riêng, nếu được áp dụng đúng cách và đúng thời điểm.

Dưới đây là phân tích kỹ lưỡng giúp mẹ cân nhắc có nên để bé ngủ cùng anh/chị khi bắt đầu tách ra ngủ riêng không.

Khi nào nên cho bé ngủ với anh/chị?

1. Khi anh/chị đủ lớn để hiểu và phối hợp

Bé anh/chị đã từ 6 tuổi trở lên, có thể nhận thức được vai trò “người lớn hơn”, biết hỗ trợ, quan tâm hoặc ít nhất là không gây rối giấc ngủ chung.

Bé lớn không có vấn đề về giấc ngủ (như nói mớ, chưa tự chủ tiểu tiện đêm, thức giấc giữa đêm nhiều lần) để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé đang tách mẹ.

2. Khi bé nhỏ có nỗi sợ bị bỏ rơi, sợ tối, hoặc lo lắng khi tách mẹ

Ngủ cùng anh/chị có thể giảm cảm giác lo lắng, giúp bé cảm thấy an toàn hơn, từ đó tăng khả năng thành công của quá trình tách mẹ.

3. Khi hai bé có mối quan hệ tốt, ít tranh chấp

Nếu hai anh chị em thường chơi thân, tình cảm, ít mâu thuẫn → việc ngủ chung có thể tạo ra trải nghiệm tích cực, gắn bó hơn.

Khi nào KHÔNG nên áp dụng?

1. Khi cả hai bé đều chưa có nền nếp ngủ tốt

Bé nhỏ đang tập ngủ riêng và bé lớn vẫn cần được dỗ ngủ → có thể làm hỏng giấc ngủ của cả hai, khiến quá trình tách ra bị thất bại.

2. Khi bé lớn không sẵn sàng chia sẻ không gian cá nhân

Nếu bé lớn phản đối hoặc miễn cưỡng, cảm thấy mất quyền riêng tư, dễ sinh cảm giác ghen tị hoặc khó chịu về lâu dài.

3. Khi cha mẹ kỳ vọng quá nhiều vào bé lớn

Cha mẹ không nên đặt áp lực lên anh/chị kiểu: “Con phải chăm em nhé” hay “Con phải làm gương”. Điều này dễ làm bé lớn chịu trách nhiệm vượt sức mình.

Gợi ý cách triển khai nếu mẹ chọn cho bé ngủ cùng anh/chị:

Chuẩn bị tâm lý trước cho cả hai bé :

Kể chuyện, giải thích lý do tích cực như: “Hai anh em mình có thể ngủ cùng nhau như cặp đôi siêu nhân!”

Không nói theo kiểu “Em phải rời mẹ rồi” → khiến bé cảm thấy bị bỏ rơi.

Tạo quy trình trước khi ngủ giống nhau cho cả hai :

Đọc truyện, nghe nhạc, ôm nhau ngủ, dùng đèn ngủ dễ thương. Đây là cách tạo cảm giác thân thuộc.

Luôn có phương án quay lại tạm thời nếu cần

Nếu cả hai ngủ cùng mà bị mất ngủ, quá quấy khóc, mẹ có thể cho bé nhỏ quay lại giường mẹ tạm thời, không xem đó là thất bại.

Kết luận

Có thể để bé ngủ cùng anh/chị khi tách mẹ, nếu:

Bé lớn đủ trưởng thành, sẵn sàng chia sẻ;

Bé nhỏ có nhu cầu được trấn an, nhưng không quá phụ thuộc;

Gia đình có môi trường khuyến khích sự gắn kết giữa các con.