Để bé không nằm sấp khi ngủ
Một người mẹ lo lắng hỏi: ‘Bé 4 tháng tuổi nhà tôi thích nằm sấp khi ngủ và chỉ ngủ ngon với tư thế này. Làm sao để tôi khắc phục được tình trạng này?’.
Tham khảo câu trả lời từ Babydevelopment:
Nằm sấp khi ngủ thực sự không an toàn vì nó có liên quan đến tình trạng đột tử ở bé. Do đó, bạn nên tạo cho bé thói quen nằm ngửa khi ngủ bằng hai gợi ý dưới đây:
Nằm sấp khi ngủ thực sự không an toàn vì nó có liên quan đến tình trạng đột tử ở bé. Do đó, bạn nên tạo cho bé thói quen nằm ngửa khi ngủ bằng hai gợi ý dưới đây:
- Thử đặt bé nằm sát vào một bên cũi sao cho khoảng cách giữa bé và cũi là nhỏ nhất; đồng thời, bạn dùng một cái gối nhỏ chặn bên phần thân còn lại của bé. Như vậy, bé sẽ không có cơ hội lật người khi ngủ.
- Dùng một miếng lót chặn dọc theo những thanh chắn của cũi, tiếp giáp với chỗ bé nằm, giúp hạn chế trường hợp bé dùng tay, bám vào thành cũi và lật úp người trong lúc ngủ. Nên chọn miếng lót mỏng, mềm để nếu có vô tình chọc tay vào đó, bé cũng không bị xước các đầu ngón tay.
Tranh thủ những lúc bé thức, bạn có thể đặt bé nằm sấp để chơi đùa với bé. Phương pháp này giúp các cơ vùng bụng được săn khỏe nhưng nên duy trì trong thời gian ngắn (khoảng 3-5 phút) để tránh cảm giác khó chịu cho bé.
Đặt bé nằm sấp trên một mặt phẳng và đưa cho bé một món đồ chơi nhỏ trước mặt để bé phải dướn người với lấy đồ chơi. Cách này giúp bé tự điều khiển các cơ vùng cổ - chuẩn bị cho quá trình bé học bò, học ngồi sau này. Càng cho bé thực hành nhiều, khả năng điều khiển các cơ vùng đầu, vùng cổ của bé càng tốt.
Hoặc bạn cũng nằm sấp, đối diện với bé. Tiếp đến, bạn vừa nói chuyện vừa cười đùa với bé. Vị trí này có thể hơi khó chịu với bé nhưng nó sẽ giúp bé trải nghiệm cảm giác nằm sấp – yếu tố thuận lợi cho quá trình bé học bò sau này. Vì thế, bạn không cần quá lo lắng mà nên thoải mái vui chơi với bé.
Theo Mẹ và Bé