Trong ánh nắng mai, hình ảnh những người tập thể dục sáng sớm như làm dịu đi những tất bất, bộn bề của cuộc sống. Mỗi người có một cách tập khác nhau, một khuôn mặt, một độ tuổi khác nhau. Nhưng tất cả họ như đang cùng nhau tạo nên một vũ điệu đẹp mắt cho ngày mới.
Cùng nhau khởi động ngày mới.
Đón nhận không khí trong lành cho một ngày mới.
Khởi động chuẩn bị cho bài tập.
Vươn vai đón những ánh nắng ấm áp đầu tiên.
Cùng nhau tập thể dục buổi sáng.
Cụ ông thư thái với bài tập thiền.
Uyển chuyển trong bài thái cực quyền mềm mại.
Em bé cũng đi tập thể dục buổi sáng.
Phút nghỉ ngơi sau bài tập thể dục buổi sáng.
Cụ ông này lại đang tranh thủ đọc báo sớm sau khi tập thể dục buổi sáng.
Những người bạn già đi tập cùng nhau, cùng nghỉ ngơi và kể nhau nghe những câu chuyện cuộc sống.
Hai bà cháu cùng nhau trở về nhà khi ánh nắng đã lên cao. Cuộc sống bình thường lại tiếp tục bắt đầu.
