Cẩm nang bảo vệ tinh binh
Chất lượng của “thế hệ tương lai” phụ thuộc nhiều vào bạn!<img src='/Scripts/editor/Smileys/3.gif'>
Lựa chọn thực đơn “thông minh”
Chế độ ăn không đủ chất dinh dưỡng sẽ khiến cho chất lượng và số lượng tinh binh bị ảnh hưởng đáng kể. Những thực phẩm chứa nhiều axit folic và kẽm cần được tăng cường trong thực đơn của các boys: ngũ cốc (ngô luộc - nướng, bánh mỳ), các loại rau có màu xanh đậm (rau muống, cải xoong), cà rốt, lòng đỏ trứng, dưa hấu, bí đỏ.
Măm nhiều chuối nhé!
Măm thêm cả nấm, đậu phộng (lạc), nghêu – sò - ốc - hến, chuối, đào, dâu tây, lựu, quả bơ và sôcôla để thúc đẩy quá trình sản sinh ra hoóc môn testosterone (hoóc môn sinh dục nam) và giúp các tinh binh hoàn thiện tốt nhất.
No smoking!
Các chất nicotin trong thuốc lá sẽ giết chết chức năng của tinh dịch – nơi nuôi dưỡng các tinh binh và làm cho môi trường thích hợp của các tế bào sinh dục bị phá hỏng. Tinh binh không khoẻ mạnh đồng nghĩa với việc thế hệ tương lai của bạn đang bị đe doạ.
No smoking!
Cả bia, rượu cũng cần phải được các XY “anti” ngay, vì nó làm ảnh hưởng cực kỳ tới chất lượng của các tinh binh. Khi uống rượu, 70% lượng tinh binh sẽ mất đi sức sống và bị tổn hại nghiêm trọng. Thậm chí có trường hợp còn làm cho các tinh binh bị chết và bị dị dạng rất nhiều.
“Anti” luôn quần chíp bó sát
Các loại quần chíp bó sát làm bằng chất liệu vải thô ráp chẳng tốt tẹo nào, vì chúng sẽ khiến máu lưu thông ở đèn dầu bị cản trở. Nhiệt độ nơi cư trú của đèn dầu tăng cao hơn rất nhiều thân nhiệt cơ thể, trong khi đó nhiệt độ lý tưởng cho các chú tinh binh vẫy vùng là từ 34,5 đến 36 độ C.
Mặc rộng rãi như tớ đây này!
Khuyến cáo (dành cho các XY thường xuyên ngồi vắt chéo hai chân quá lâu): Chỉ trong một giờ, nhiệt độ của “bình chứa dầu” có thể tăng lên 2 – 3 độ so với bình thường. Các bác khoa học đã nhắc nhở, chỉ tăng thêm 1 độ C là khả năng các tinh binh yếu đi đến 40% rồi.
Hạn chế ngồi trên “chiến mã” quá lâu
Khi ngồi trên xe quá lâu, bình chứa dầu liên tục bị đè nén gây nên hiện tượng máu không lưu thông được ở các niêm mạc và tuyến tiền liệt. Kết quả là các chú tinh binh cũng phải “khóc thét” trước môi trường khắc nghiệt như vậy.
Tung hoành trên chiến mã vừa thui
Tắm táp cũng cần lưu ý đấy!
Điều kiện lý tưởng để các tinh binh được sản sinh và nuôi dưỡng khoẻ mạnh trong các bình chứa dầu là nhiệt độ của nhà máy sản xuất tinh binh (tinh hoàn) phải luôn thấp hơn so với nhiệt độ cơ thể. Nếu tắm táp hay ngâm mình trong nước quá nóng sẽ làm cho nhà máy bị choáng váng, dẫn đến ì trệ hoạt động.
[Theo Hht]