Cả Hà Nội và Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả

Hạ Phong - Thu Phương. Ảnh: ANDY TRẦN, Theo Pháp luật và bạn đọc

Sau giãn cách, bộ môn bắn cung đặc biệt thu hút giới trẻ tới trải nghiệm. Chỉ cần 15 phút làm quen, người chơi có thể nắm được kỹ thuật sử dụng cung cơ bản. Đồng thời, chơi bắn cung giúp giải tỏa căng thẳng cực hiệu quả.

Thay vì đi xa, tìm đến một nơi lý tưởng để giảm stress, người Sài Gòn, Hà Nội tìm đến một số môn thể thao vật lý, ngoài đạp xe, chạy bộ, chèo sup,... bắn cung là một trong những bộ môn thu hút sự quan tâm của đông đảo người thành phố trong khoảng 3 tháng trở lại đây. 

BẮN CUNG TRỞ THÀNH BỘ MÔN GIẢI TRÍ NGOÀI TRỜI HẤP DẪN SAU GIÃN CÁCH Ở HÀ NỘI

Ảnh hưởng của dịch Covid-19 khiến nhiều người tìm đến những thú chơi, bộ môn có thể rèn luyện sức khỏe, giúp giảm stress và thư thái đầu óc. Ở Hà Nội sau nhiều tháng giãn cách xã hội, nhiều hoạt động ngoài trời được "RỘ" lên thu hút nhiều người, đặc biệt là giới trẻ như: cắm trại, nhảy dù, bắn cung...

Và một trong những hoạt động ngoài trời được nhiều người yêu thích là bắn cung - một hình thức thể thao sức bền kết hợp xả stress, giải trí.

Trước đây bắn cung là bộ môn thể thao chỉ dành cho một nhóm đối tượng nhất định bởi khó tập, hạn chế về dụng cụ, nơi tập... nhưng một câu lạc bộ ở Thạch Bàn, Long Biên đã mở mô hình phục vụ cho những người chưa có kinh nghiệm tham gia, cụ thể là giới trẻ. Nhanh chóng trên các hội nhóm Hà Nội đã chia sẻ ầm ầm về hoạt động thể thao ngoài trời này.

Bạn Khánh Huyền cho biết: "Vốn là người lười vận động nhưng sau thời gian dài ở nhà, mình cảm thấy khá bí bách và tự hứa với bản thân rằng khi hết giãn cách sẽ tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời, vừa để rèn luyện sức khỏe. Lướt mạng xã hội thấy bài review về CLB bắn cung này nên mình tìm hiểu thử, thấy giá cả cũng hợp lý cho một trải nghiệm mới lạ như vậy".

TRẢI NGHIỆM VỚI CUNG, MŨI TÊN THẬT

Theo tìm hiểu, được biết giá thành của một buổi trải nghiệm dao động từ khoảng 250.000-450.000/người/buổi. Người chơi có thể sử dụng sân tập, được trang bị đủ thiết bị từ cung, mũi tên, đồ bảo hộ và được hướng dẫn cụ thể về kỹ năng bắn cung.

Với lần trải nghiệm đầu tiên, Khánh Huyền chia sẻ: "Lúc đầu mình nghĩ bộ môn này sẽ thiên về sức mạnh nhưng khi trải nghiệm xong thì mình thấy sức mạnh chỉ một phần để có thể giữ chắc dây cung, còn lại phụ thuộc vào sự khéo léo, tỉ mỉ để đạt được độ chính xác cao".

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 3.

Bạn Khánh Huyền cho biết: "Đây là lần đầu tiên mình được cầm, nhìn thấy cung tên thật, bình thường chỉ được nhìn qua tivi thôi. Cung cũng hơi nặng, kéo hơi mỏi với run tay lắm. Mấy lần bắn đầu do chưa quen nên không trúng đích. Nhưng sau đó quen dần thì lại thấy rất vui và xả stress lắm. Mọi người còn hay đùa mình coi tấm bia kia là thứ mình ghét nhắm thẳng vào mà bắn".

Sau 60 phút trên sân tập, cánh tay có chút nhức mỏi, song tinh thần lại thấy tỉnh táo, sảng khoái hơn nhiều. "Thực ra, do tính chất công việc hàng ngày làm về chứng khoán, khá nặng đầu nên khi được tập trung hoàn toàn vào một thứ khác thì cảm giác rất thoải mái đầu óc, xả stress và rèn luyện sự tập trung, kiên nhẫn và bình tĩnh ", Huyền chia sẻ.

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 5.

Thành quả của Khánh Huyền sau 1 tiếng trải nghiệm bắn cung.

Bộ môn này không quá phức tạp về mặt kỹ thuật, song cần có nền tảng thể lực vào mức khá - tốt để có thể tập luyện thoải mái hơn. Đặc biệt, trên sân tập, người chơi cần tuân thủ tuyệt đối nội quy nhằm đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

Nếu đã hơi “oải” vì cả tuần ở thành phố, đi cà phê hay ăn uống cũng đã quá quen thuộc thì làm một chuyến đi xa cuối tuần, bắn cung và thư giãn ở sân tập rộng rãi, thoáng đãng là lựa chọn không tồi để đổi gió đó!!

BỘ MÔN THỂ THAO BỊ "BỎ QUÊN" SUỐT 8 NĂM Ở SÀI GÒN, CHỢT HOT KHI NHIỀU NGƯỜI MẤT CẢM HỨNG?! 

Không chỉ cuối tuần, ngay cả các ngày trong tuần từ thứ 2 tới thứ 7, mỗi ngày CLB Bắn cung tại Nhà văn hoá thanh niên (đường Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1) lại đón khoảng 50 - 80 lượt khách đến trải nghiệm. 

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 6.

Đông đúc trong số đó là người trải nghiệm đầu tiên và chỉ sau một lần thử sức đã bị thu hút bởi bộ môn này. Đáng bất ngờ, những người tham gia không chỉ là dân văn phòng mà còn có các bạn sinh viên, với chi phí chỉ 50.000 đồng/30 phút/1 người đã bao gồm trang thiết bị, đồ bảo hộ và huấn luyện viên hướng dẫn, bộ môn bắn cung ngày một khẳng định sức hút của mình. 

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 7.

Theo Kỳ Phương (25 tuổi, ngụ quận 2, TP. Thủ Đức), bắn cung ngoài giải tỏa stress còn giúp cô tăng khả năng quan sát, sự tập trung và tính kiên nhẫn. Thay vì ăn uống, đi du lịch khi tình hình dịch bệnh còn đang có diễn biến phức tạp, cô và nhóm bạn tìm đến những hoạt động thể thao vật lý: "Sau thời gian dài giãn cách, ai cũng có nhu cầu thoát khỏi sự gò bó của 4 bức tường, trong khi việc đi chơi ngoại tỉnh còn chưa thực sự yên tâm thì chi phí để thử sức với môn thể thao này hoàn toàn hợp lý", Kỳ Phương tâm sự. 

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 8.

Là người cầm trịch CLB Bắn cung ở Nhà văn hoá thanh niên TP.HCM, chị Đoàn Thị Lệ - Chủ nhiệm CLB cho biết, tính từ thời điểm được CLB được thành lập từ năm 2018 đến nay đã 8 năm, bộ môn này mới được người Sài Gòn đón nhận vào khoảng 2 tháng gần đây. 

"Khoảng 2 - 3 tháng gầy đây, lượng khách tăng tới khoảng 30% so với trước dịch. Do đảm bảo giãn cách cũng như số lượng cung, tên có hạn nên CLB chỉ tiếp nhận khoảng 100 lượt người chơi/ngày".

Theo chị Lệ, ngoài nhận khách đến chơi, CLB còn có mở lớp học bắn cung theo các cấp độ với chi phí từ 500.000-600.000 đồng/khóa. Để thành thạo các bước cơ bản và bắn đạt độ chuẩn nhất định, người chơi cần ít nhất 3 tháng. Đối với người mới chơi lần đầu, bắt buộc phải có huấn luyện viên hướng dẫn trong khoảng 15 phút đầu sau đó mới để trải nghiệm tự do.

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 9.

Được biết, bắn cung không phải là một bộ môn đại trà và đa dạng. Ngoài đảm bảo về kỹ thuật, an toàn tại cơ sở, còn đòi hỏi người chơi phải có kỹ thuật bắn hoặc đã được đào tạo qua trường lớp. Chính vì lẽ này mà trong thâm tâm nhiều người Sài Gòn, "bắn cung" gần như là một cụm từ khá xa lạ. Hoặc rất nhiều người đã biết đến nhưng không nghĩ nó nằm ngay nội ô thành phố, tìm đến đây họ có thể lược bớt phần nào căng thẳng, áp lực công việc hay nói cách khác là tìm lại cảm hứng sống cho mình. 

"Nhiều người đến đây tìm lại cảm hứng làm việc. Đối với chị bắn cung là một bộ môn như vậy, giúp người ta cân bằng, tập trung vào mục tiêu của mình", chị Lệ nói. 

SELF HELP: MỖI NGƯỜI SẼ TÌM RA KHUYẾT ĐIỂM, CÂN BẰNG CUỘC SỐNG CỦA MÌNH BẰNG CÁCH... BẮN CUNG

Chúng tôi sẽ không phải hỏi thăm quá nhiều khách để biết được cảm nhận của họ với bộ môn bắn cung này khi chị Lệ - Chủ nhiệm CLB đã có hơn 10 năm gắn bó với cung và là một trong những cung thủ kiệt xuất của thành phố nói riêng và Việt Nam nói chung. Chị Lệ được xem là một minh chứng rõ nhất cho câu chuyện tác động của bắn cung tới đời sống, tinh thần một người. 

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 10.

"Khi tham gia bắn cung chị cảm thấy như một người khác. Tính cách của mình thể hiện ngay lúc mình tập, mình giương cung và bắn đi mũi tên. Mình có phải là người quyết đoán không, mình có đang tự tin không, khuyết điểm của mình là gì có phải từ tay, chân, mắt, mũi hay tâm lý xuất phát từ bên trong mình không?", chị Lệ nói. 

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 11.

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 12.

Theo chị Lệ, phái nam và phái nữ có những lợi thế khác nhau mà nếu bổ trợ cho nhau sẽ là một điểm mạnh. 

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 13.

"Bắn cung nhờ khéo léo - quyết đoán. Đối với nam, lợi thế của họ là tính quyết đoán cao, nam sử dụng nhiều sức mạnh trong khi bắn cung thì không cần điều đó. Bắn cung cần sự mềm mỏng nhất định từ nữ, điều này nữ có nhưng xét về tính dứt khoát, quyết đoán khi giương cung và bắn đi thì nữ lại không làm tốt như nam". 

10 năm cầm cung và gắn bó với cây cung, điều chị Lệ học được chính là sự kiên nhẫn, dứt khoát. Không phải để mọi người phải nhìn mình thật ngầu mà là theo cách mình muốn nhất, giữ sự tỉnh táo, tập trung cho mục tiêu phía trước. 

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 14.

"Trong cuộc sống đôi lúc mải làm mà mình quên mục tiêu, nếu quên mục tiêu, con người ta rất khó để thành công hoặc làm được điều gì họ muốn, cách tốt nhất là cần phải xác định mục tiêu của mình ở đâu, là gì. Cũng giống như bắn cung, người chơi phải biết họ cần bắn cự ly nào, mục tiêu ở đâu, nếu họ nhìn thấy mục tiêu, muốn bắn trúng mục tiêu phải nhắm vào đó mà bắn. 

"Điều mà chị tâm đắc nhất sau ngần ấy năm là chị biết mình là ai, mục tiêu của mình là gì và dứt khoát với mục tiêu đó, chị thấy đa phần nữ giới thường lãng quên mất sự dứt khoát, đó phải công nhận là yếu điểm của nữ", chị Lệ nói đầy tự tin. 

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 15.

BÍ MẬT VỀ NHỮNG CÂY CUNG NGHÌN USD CỦA CÁC CUNG THỦ VIỆT

Theo tìm hiểu, đối với một cung thủ, muốn đạt thành tích tốt ngoài tăng thời gian tập luyện, thì chất lượng cây cung quyết định rất nhiều vào thành tích. Cung có thể được phân làm các loại cơ bản như cung thi đấu và cung luyện tập. Cung thi đấu thường là cung dành riêng cho các cung thủ chuyên nghiệp, đã qua nhiều năm luyện tập và có giá thành từ 2.000 USD trở lên. Chị Lệ cho biết, đa số các cung thi đấu đều được mua từ nước ngoài về.

Hiện tại chị Đoàn Thị Lệ đang là chủ sở hữu của cây cung có trị giá 100 triệu, cây cung này thường theo chị "chinh chiến" trên các trường đấu. Chúng tôi cũng có dịp được chiêm ngưỡng hình ảnh của cây cung này.

Giới trẻ Hà Nội, Sài Gòn đua nhau trải nghiệm bắn cung thật - vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm stress cực hiệu quả - Ảnh 17.

Với những bản cung trị giá hàng nghìn USD như trên thường về kích cỡ và trọng lượng cũng có sự khác biệt so với cung thường. Cung nặng khoảng từ 3kg trở lên và khi kéo căng sẽ có lực mỗi cây cung có thể tăng sức nặng lên khoảng 10kg. Vì thế, một cung thủ ngoài đòi hỏi về kỹ thuật còn phải thật sự có sức khoẻ để có thể căng cung.

Theo tiết lộ của chị Lệ, mỗi chiếc cung của vận động viên Việt Nam tại SEA Games khoảng 4.000 USD. 

Chia sẻ
Đọc thêm