Bé ăn ít mà vẫn béo

BS. Đặng Thu Hiền, 00:00 09/07/2012

Con em 9 tháng tuổi, nặng 11,9kg. Hàng ngày bé ăn rất ít sữa công thức, trung bình được khoảng 300ml + lượng nhỏ sữa mẹ và 02 bữa bột nhưng bé vẫn béo.

Bác sỹ cho em hỏi em có nên giảm lượng sữa bột công thức hàng ngày của bé, hay là cho bé ăn một tuần 1 hộp sữa chua thay vì một tuần 3 hộp tổng cộng 150gr không?

Trong bữa bột hàng ngày của bé có nên giảm lượng gạo tẻ và tăng nhiều rau xanh hay không? Rất mong sớm nhận được hồi âm của bác sĩ ạ. (Do Thi Nhung - nhungdo@ptsc.com.vn)

Trả lời:

Bạn Nhung thân mến!

Đúng là hiện tại bé có nặng nhiều hơn so với chuẩn (trung bình 9 tháng tuổi bé trai nặng 8,9kg, cao 72cm, bé gái nặng 8,2kg, cao 70,1cm), như vậy bé hiện có tình trạng thừa cân béo phì: độ I (nếu là trai - cân nặng/tuổi >+2SD), độ II (nếu là gái - cân nặng/tuổi >+3SD), bạn nên kiểm tra chiều cao của bé. Tuy nhiên ngoài chế độ ăn (thừa calo, chưa cân đối, phù hợp với lứa tuổi...), còn có những nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng tăng cân quá mức ở trẻ, bạn nên xem xét việc sớm đưa bé tới gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cụ thể hơn.

Bạn cũng nên xem xét việc cho bé ăn bổ sung đã đúng cách và có cân đối phù hợp với lứa tuổi không?

Ở lứa tuổi này cho đến 12 tháng tuổi trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, nếu sữa mẹ đủ bé không cần thêm sữa công thức cũng như các sản phẩm từ sữa khác) và 3 bữa bột/cháo xay (600ml/ngày) đặc dần, có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm. Bạn nên xem xét cho bé ăn đầy đủ, cân đối phù hợp với hướng dẫn trên. Bạn lưu ý sau 20 giờ chỉ nên cho bé bú mẹ, không nên cho bé ăn nhanh, ăn nhiều vào một bữa, cần hạn chế thức ăn giàu chất béo, đường…

Việc giảm cân là không đặt ra với trẻ dưới 12 tháng tuổi, vì trẻ cần năng lượng để tăng trưởng chiều cao, như vậy cần điều chỉnh chế độ ăn một cách từ từ, cũng như giúp bé tăng cường vận động nhằm giảm dần tốc độ tăng cân cho phù hợp với lứa tuổi.

Bạn nên tăng cường cho bé bú (việc này giúp lượng sữa mẹ tăng lên), bạn nên ăn đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm (hạn chế thức ăn giàu chất béo, ngọt), uống nhiều nước, ăn thêm bữa hoặc uống 200ml sữa công thức trước khi ngủ (vì sữa mẹ được tiết nhiều vào đêm). Như vậy bạn cần kiểm tra lại lượng sữa mẹ (cho bé bú ra bữa, bú kiệt từng bên vú, ước lượng sữa từng cữ bú), tăng cường sữa mẹ, giảm sữa công thức.

Chúc bạn và bé luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

sức khỏe trẻ em