Bài học thấm thía mẹ dạy con gái cách yêu cơ thể mình

Hãy dạy con gái của bạn đối xử tốt với cơ thể của người khác và cũng đối xử tốt với cơ thể của chính mình.

Đừng nói với con gái về cơ thể của con gái bạn trừ khi dạy con bé về việc cơ thể hoạt động như thế nào.

Đừng nói gì về việc cô bé đang tăng cân. Cũng đừng nói gì về việc cô bé đang giảm cân.

Nếu bạn nhìn thấy cơ thể cô bé có điều gì đó đang thay đổi thì cũng đừng đề cập trực tiếp đến điều đó. Bạn có thể nói những câu tương tự như:

- “Trông con thật khỏe mạnh” là một cách nói hay.

- Hoặc “Trông con thật khỏe khoắn”.

- “Mẹ có thể thấy con đang hạnh phúc- con đang thể hiện ra điều đó”.

Tốt hơn là hãy đưa ra lời khen không liên quan gì đến cơ thể của cô bé.

Bạn cũng đừng bình phẩm về cơ thể của những người phụ nữ khác. 

Hãy dạy con gái đối xử tốt với cơ thể của người khác và cũng đối xử tốt với cơ thể của chính mình.

Nói chuyện với con gái về cơ thể như thế nào? 1
Đừng nói gì về việc cô bé đang tăng cân. Cũng đừng nói gì về việc cô bé đang giảm cân. Ảnh minh họa

Đừng bao giờ đứng trước mặt con gái và nói những câu cho thấy bạn đang chán ghét cơ thể của mình hoặc nói về chuyện bạn đang ăn kiêng. Tốt hơn hết là đừng ăn kiêng trước mặt con gái. Hãy mua những thức ăn lành mạnh, nấu những món ăn đầy đủ dinh dưỡng và đừng nói: “Mẹ đang ăn kiêng”. Bởi vì những gì bạn ăn đang thể hiện là bạn không hài lòng về cơ thể của mình.

Hãy khuyến khích con gái tập chạy vì điều đó khiến con bé cảm thấy đỡ căng thẳng hơn. Động viên con gái đi leo núi bởi vì không có gì thú vị hơn khi được khám phá tinh thần của bản thân khi đã chinh phục được đỉnh cao. Hãy khuyến khích con gái của bạn chơi trượt tuyết, leo núi hoặc đạp xe đạp bởi những hoạt động này hoàn toàn tốt cho cô bé.

Hãy giúp con gái yêu bóng đá, chèo thuyền, chơi khúc côn cầu vì thể thao có thể khiến cô bé mạnh mẽ hơn trở thành người lãnh đạo tốt và người phụ nữ tự tin. Hãy giải thích cho con thấy dù ở tuổi nào thì việc làm việc nhóm cũng rất cần thiết. Đừng bao giờ bắt cô bé chơi một môn thể thao mà cô ấy hoàn toàn không mấy hứng thú.

Nói chuyện với con gái về cơ thể như thế nào?
Hãy dạy con gái yêu quý cơ thể mình.

Hãy chứng minh cho con gái của bạn thấy phụ nữ không cần đàn ông trong việc di chuyển đồ đạc.

Hãy dạy con gái cách nấu món rau cải xoăn.

Hãy dạy con gái của cách nướng bánh sô cô la với bơ.

Hãy truyền công thức làm món bánh cà phê trong sáng Giáng sinh của mẹ bạn cho cô bé. 

Có thể là cả bạn và con gái đều có đùi to và lồng ngực rộng. Thật dễ dàng để người ta ghét một bộ phận nào đó trên cơ thể mình. Nhưng, hãy nói với con gái của bạn rằng chân của cô bé có thể chạy marathon nếu cô bé muốn, lồng ngực của cô ấy để giúp cho phổi khỏe mạnh. Cô ấy có thể hét lên, có thể hát và có thể thay đổi cả thế giới nếu cô ấy muốn.

Hãy dạy con gái của bạn rằng điều tốt nhất cô ấy có thể làm với cơ thể cô ấy là sử dụng cơ thể ấy để làm nền cho tâm hồn tươi đẹp của mình.

Trên đây là những chia sẻ của bà mẹ Sarah Koppelkam - người Đức chia sẻ trên tờ huffingtonpost. Cô có một cô con gái và luôn muốn dạy con cách để yêu quý bản thân.

(Nguồn: Huffington)
Chia sẻ
Đọc thêm