Mùa hè nhớ ăn những món này để bổ sung năng lượng, chống nắng tốt, vượt qua mùa hè.
Đừng uống nhiều nước lạnh, hãy thử 4 món ăn giải nhiệt dưới đây để tăng sức đề kháng của bạn trong mùa hè này.
Cách làm món kem này quá là đơn giản luôn, nguyên liệu thì mua đâu cũng có!
Nếu bạn là tín đồ của các món chè nhưng lại sợ tăng cân vào mùa hè thì nhất định nên thử làm món chè sữa đậu xanh củ năng này nhé! Chè không chỉ ngon mà còn giúp thanh nhiệt cơ thể.
Sáng nào cũng ăn pudding hạt chia với trái cây, đảm bảo cơ thể nhẹ nhõm hẳn mà da đẹp lên trông thấy.
Chè đậu đỏ vừa dễ nấu, vừa ngon bổ nên chị em nhớ thử nha.
Thạch sữa dừa mát lịm ngọt thơm tan chảy ngay trong miệng. Chỉ cần nghĩ thôi đã cảm nhận được vị ngon của món ăn này.
Không chỉ tốt cho chị em chúng mình, người già hay trẻ nhỏ ăn món chè này cũng tốt đủ đường luôn đấy!
Sau đây là 5 loại thực phẩm vừa đánh bay nhiệt miệng, vừa không gây tăng cân cho mùa hè.
Vừng đen có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Kem vừng rất dễ làm mà hương vị lại thơm ngon, hấp dẫn.