Nếu để ý cha mẹ sẽ thấy rằng, một số trẻ khi còn nhỏ trông có vẻ bình thường, không có gì nổi bật nhưng khi lớn lên lại trở nên xinh đẹp. Ngược lại, có những trẻ khi còn nhỏ rất xinh xắn, dễ thương nhưng khi lớn lên lại "mất nét". 

Theo các chuyên gia, ngoại hình của trẻ em có thể thay đổi theo thời gian, đặc biệt chịu ảnh hưởng từ các thói quen và hành vi trong quá trình phát triển. Một số thói quen có thể được coi là "sát thủ nhan sắc", việc giúp trẻ tránh xa những thói quen này rất quan trọng, nếu không, diện mạo của trẻ có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Trên thực tế, có rất nhiều thói quen xấu khác có thể làm giảm nhan sắc của trẻ. Cha mẹ cần đặc biệt chú ý và sửa ngay khi phát hiện, đồng thời chia sẻ cho ông bà để cùng theo dõi trẻ.

9 thói quen khiến ngoại hình trẻ càng lớn càng xấu

1. Thở bằng miệng khi ngủ

Nhiều trẻ em có thói quen thở bằng miệng khi ngủ, thường do viêm amidan hoặc viêm mũi dị ứng, gây cản trở đường thở. Thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể làm thay đổi sự phát triển của xương mặt.

Cụ thể, vòm miệng có thể nhô và cong lên, trong khi xương ổ răng sẽ thu hẹp lại, dẫn đến tình trạng răng mọc không đều, chen chúc. Hơn nữa, cằm có xu hướng thụt vào trong, tạo cảm giác khuôn mặt mất cân đối. Do đó, khi phát hiện trẻ có thói quen thở bằng miệng, cha mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra sớm để có biện pháp khắc phục kịp thời.

2. Mút tay, cắn môi

Theo các chuyên gia, việc trẻ dưới 2 tuổi mút tay là hành vi bình thường, phản ánh sự khám phá môi trường xung quanh. Tuy nhiên, nếu trẻ vẫn tiếp tục thói quen này sau 2 tuổi, có thể dẫn đến một số vấn đề về răng miệng.

Cụ thể, hành động mút tay có thể khiến răng cửa trên nhô ra, làm cho miệng khó khép lại. Ngoài ra, việc cắn môi thường xuyên có thể làm răng cửa trên chìa ra trước, trong khi răng cửa dưới lại thụt vào, gây mất cân đối cho hàm răng. 

Do đó, cha mẹ cần theo dõi và giúp trẻ từ bỏ thói quen này bằng cách chuyển hướng sự chú ý của trẻ sang các hoạt động khác.

3. Ngậm bình sữa khi ngủ, sử dụng ti giả quá nhiều

Nhiều bé thường ngậm bình sữa khi ngủ, hoặc cha mẹ cho trẻ dùng ti giả để dỗ dành. Điều này có thể gây răng hô hoặc hàm dưới thụt vào trong, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của khuôn mặt.

Cha mẹ nên hạn chế để trẻ ngậm bình sữa khi ngủ và giảm dần việc sử dụng ti giả.

4. Chỉ nhai một bên hàm

Nhiều bé có thói quen chỉ nhai một bên, có thể do răng bên kia bị đau hoặc chỉ đơn giản là thói quen hình thành từ nhỏ. Tuy nhiên, việc này có thể gây ra một bên mặt to, một bên nhỏ, mất cân đối. Sự phát triển xương hàm không đều, làm khuôn mặt mất nét.

Cha mẹ nên theo dõi và nhắc nhở trẻ nhai đều cả hai bên hàm để giữ cho khuôn mặt phát triển cân đối.

5. Ăn quá nhiều đồ ngọt và thực phẩm chế biến

Hiện nay có rất nhiều loại đồ ăn vặt chứa nhiều đường, nếu trẻ ăn quá nhiều có thể dẫn đến sâu răng, gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến cấu trúc răng và khuôn mặt.

Khi răng vĩnh viễn bị sâu hoặc hư hỏng, nó có thể làm cho nụ cười của bé kém đẹp, ảnh hưởng đến sự tự tin của trẻ sau này.

6. Thích ngoáy mũi

Thói quen ngoáy mũi ở trẻ em có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng. Khi trẻ thường xuyên ngoáy mũi, lỗ mũi có thể bị giãn rộng, làm mất đi sự hài hòa của khuôn mặt. Hơn nữa, hành động này có thể gây tổn thương cho niêm mạc mũi, dẫn đến viêm nhiễm và các vấn đề về hô hấp. 

Khi mũi bị tắc, trẻ sẽ có xu hướng thở bằng miệng, điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm khuôn mặt phát triển không cân đối. Do đó, các bậc phụ huynh cần hướng dẫn trẻ từ bỏ thói quen này để bảo vệ sức khỏe và ngoại hình của trẻ.

7. Ngồi gù lưng, khom người trong thời gian dài

Nếu trẻ có thói quen ngồi khom lưng, cúi đầu về phía trước, hoặc đi đứng không thẳng lưng, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của cột sống. Khi nhìn từ bên ngoài, tư thế của trẻ sẽ trông kém tự tin, thiếu sức sống, làm giảm đáng kể khí chất và vẻ ngoài.

Không chỉ vậy, tư thế xấu trong thời gian dài có thể gây áp lực lên các cơ quan nội tạng như tim, phổi, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Để giúp trẻ có dáng đi đẹp và thần thái tự tin, cha mẹ có thể khuyến khích trẻ tham gia các môn thể thao như khiêu vũ (ballet, dance sport) hoặc yoga để rèn luyện dáng vóc.

8. Đi đứng sai tư thế

Nhiều bé có thói quen đi kiểu "chữ X" (hai đầu gối chụm vào nhau) hoặc "chữ O" (hai chân vòng kiềng ra ngoài). Nếu không được điều chỉnh sớm, lâu dài có thể khiến chân trẻ bị biến dạng, mất cân đối và kém thẩm mỹ. Đi dáng không đẹp không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến trẻ khó khăn trong việc lựa chọn trang phục.

Nếu cha mẹ phát hiện con có dáng đi bất thường, nên sớm đưa bé đi khám để có phương án điều chỉnh kịp thời, tránh ảnh hưởng đến dáng chân khi trưởng thành.

9. Nheo mắt và nhíu mày thường xuyên

Nếu trẻ có thói quen hay nheo mắt, có thể đây là dấu hiệu của vấn đề về thị lực. Trong trường hợp này, cha mẹ cần đưa trẻ đi kiểm tra mắt sớm và cho trẻ đeo kính phù hợp nếu cần thiết. Nheo mắt liên tục có thể khiến vùng da quanh mắt xuất hiện nếp nhăn sớm, khiến trẻ trông già hơn so với tuổi.

Tương tự, việc nhíu mày quá nhiều có thể tạo ra nếp nhăn giữa trán, khiến khuôn mặt trở nên căng thẳng, kém tươi tắn.

Cha mẹ nên khuyến khích trẻ giữ biểu cảm khuôn mặt thoải mái, vui vẻ, tránh những thói quen xấu này để bảo vệ vẻ ngoài của trẻ.

Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, nên cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến những thói quen sinh hoạt hằng ngày để giúp con có một diện mạo đẹp và cân đối khi lớn lên. Nếu phát hiện con có những thói quen trên, hãy điều chỉnh kịp thời để tránh ảnh hưởng lâu dài.