3 loại trà là kẻ thù của mỡ thừa, uống hàng ngày thì vóc dáng hút mọi ánh nhìn
Mỗi ngày chọn 1 loại và uống liên tục trong vòng 7-10 ngày, bạn sẽ thấy cơ thể thon gọn đáng kể đấy.
Chúng tôi sẽ tiếp thêm cho bạn động lực "là phẳng" mỡ thừa, tút lại vóc dáng bằng 3 loại trà cực dễ pha, chưa cần tới 2 phút mà công dụng hỗ trợ giảm cân trên cả tuyệt vời. Chị em kiên trì uống 1 ly sau bữa sáng, đảm bảo sau khoảng 10 ngày là thấy cơ thể khác hẳn ngay.
3 loại trà đốt mỡ thần tốc
1. Trà nghệ
Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ, 1 muỗng cà phê bột quế, 1/2 muỗng cà phê bột tiêu đen, 150ml nước sôi.
Cách làm: Bạn cho vào cốc phần tinh bột nghệ, bột quế, bột tiêu đen cùng 150ml nước sôi và khuấy đều để các loại bột tan hết là xong.
Trà nghệ thơm mùi quế và nghệ, cay cay vị tiêu đen nên lạ miệng lắm nha. Yên tâm, không khó uống chút nào!
Có thể bạn chưa biết: Curcumin - Thành phần chính của tinh bột nghệ khi đi vào cơ thể không những làm chuyển hóa mỡ thừa mà còn ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong lớp mỡ, khiến nó không thể phát triển thêm được, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
2. Trà gừng, chanh
Nguyên liệu: 1.5 muỗng cà phê bột gừng, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 150ml nước sôi.
Cách làm: Bạn hòa tan phần bột gừng với nước sôi rồi thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào, khuấy đều là có thể uống được rồi.
Trà gừng quen thuộc giúp giảm cân cực tốt
Có thể bạn chưa biết: Gingerol và shogaol trong gừng giúp quá trình phân hủy chất béo và mỡ diễn ra nhanh hơn, ngăn cản chất béo tự nhiên phát triển và tích tụ thành mỡ thừa.
3. Trà mật ong, hạt chia
Nguyên liệu: 10ml mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, hạt chia (số lượng tùy thích), 150ml nước sôi.
Cách làm: Bạn hòa tan 10ml mật ong với 150ml nước sôi. Sau đó, thêm vào 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và hạt chia với số lượng tùy thích, khuấy đều lên là được.
Bạn nên đợi khoảng 5-7 phút để hạt chia nở ra rồi hẵng uống nha
Có thể bạn chưa biết: Mật ong giúp kích thích quá trình trao đổi chất, hạn chế tích mỡ thừa. Trong khi đó, hạt chia có công dụng làm no và rất giàu chất xơ nên có thể khiến bạn no lâu, từ đó, bạn sẽ ăn ít đi.
Trên đây là 3 loại trà hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ mà chị em có thể tham khảo. Mùa hè trời nóng, chị em có thể thêm đá viên vào trà sau khi pha nếu thích uống lạnh nha.