Những món ăn khuya tiện lợi tại nhà
Nếu bạn là người yêu việc làm khuya hay học khuya, đừng quên chuẩn bị sẵn những loại thực phẩm dưới đây để có một bữa ăn đêm chất lượng nhé
Bánh mì đen là món chính trong các bữa ăn phương Tây, được xem là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì được làm từ hạt lúa mạch đen nguyên cám, chứa nhiều chất xơ, ít ngọt và béo hơn so với bánh mì làm từ bột mì. Nhờ chứa nhiều vitamin B, bánh mì đen không chỉ có lợi cho đường tiêu hóa mà còn rất tốt cho hệ thần kinh, làm giảm cảm giác mệt mỏi, giúp tinh thần sảng khoái, góp phần cho bạn giấc ngủ sâu hơn.
2. Sữa chua
Sữa chua lại chứa nhiều men vi sinh có lợi cho sức khỏe, giúp quá trình chuyển hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn. Không chỉ vậy sữa chua còn giúp tiêu trừ mỡ thừa ở phần thân dưới, cho chúng ta có một cơ thể đẹp và khỏe mạnh. Ngoài ra, sữa chua còn được xem là thực phẩm hữu hiệu cho những ai đang muốn sở hữu một làn da đẹp, mịn màng.
3. Sữa không đường
Một ly sữa không đường trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ dàng xua tan cơn đói . Cùng với đó, uống sữa không đường hỗ trợ đốt cháy lượng chất béo dư thừa có trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng nên dùng sữa nóng thay vì uống lạnh nhé.
4. Mì ăn liền
Một trong những món ăn có thể được xem là “chiến hữu” của dân cú đêm chính là mì ăn liền. Với cách chế biến thật đơn giản, tiện lợi và nhanh chóng, bạn có thể chế biến nhiều món ngon không bao giờ tẻ nhạt từ nhiều loại mì ăn liền khác nhau chỉ sau vài phút.
Ngày nay, với sự phát triển của ngành công nghiệp chế biến thực phẩm, mì ăn liền ngày càng đa dạng về hình thức cũng như hương vị để đem đến cho người tiêu dùng thêm nhiều chọn lựa. Giữa đa dạng các thương hiệu và hương vị mì, sự kết hợp độc đáo giữa chất lượng Nhật Bản và hương vị thuần Việt để tạo nên mì ăn liền tôm chua cay Hảo Hảo đã ghi được dấu ấn đặc biệt trong lòng nhiều thế hệ người tiêu dùng Việt. Sở hữu những gói mì ăn liền Hảo Hảo đủ mọi hương vị thuần Việt như mì tôm chua cay, mì gà, mì sa tế hành cay, mì chay rau nấm, mì xào tôm hành hay sườn heo tỏi phi… đồng nghĩa với việc bạn sở hữu nhiều yếu tố hàng đầu như: giá cả hợp lý, súp ngon, vị dễ ăn và chất lượng vững vàng qua suốt 15 năm.
Chính vì vậy, nếu bỗng một tối nào đó cơn đói “tấn công” bạn đột xuất thì mì ăn liền với nhiều công thức nấu phong phú như mì trứng chiên, mì nấm, mì thịt bằm… hay đơn giản là mì nấu 5 phút với nước sôi cũng đủ giúp bạn “trấn an” dạ dày của mình hiệu quả nhất.