Sữa chua làm từ sữa tươi rất tốt cho sức khỏe Sức khỏe - Trong danh sách thực phẩm nên nạp vào cơ thể mỗi ngày, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên có tối thiểu một hộp sữa chua.