Nước lọc rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu cho thêm 5 loại thực phẩm này vào nước lọc để uống có thể giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy quá trình giải độc, giảm cân, càng uống càng trẻ.
Làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe khoắn là mong muốn của rất nhiều chị em. Ngoài việc nhờ đến mỹ phẩm, công nghệ làm đẹp thì cũng có nhiều cách làm trắng da từ bên trong mà nhiều người chưa biết.
Chúng ta thường uống nước như một bản năng mà không biết rằng uống nước cũng cần tuân thủ theo nhiều quy tắc. Nếu bạn uống nước theo phương pháp 3D tức là "đủ, đúng và đều" bạn có thể phòng ngừa được rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Nghiên cứu khoa học cho thấy 60% đến 70% trọng lượng của cơ thể đều là nước. Nước tuy rất quan trọng đối với con người nhưng không phải lúc nào "uống nhiều nước" cũng tốt. Ví dụ như 3 thời điểm dưới đây.