Theo chuyên gia, dù có tư thế ngồi đúng thì áp lực trên đĩa đệm vẫn tăng 1,4 lần so với tư thế đứng thẳng và tăng gấp 6 lần so với tư thế nằm ngửa.
Có vô vàn nguy cơ mắc phải những căn bệnh mãn tính và nguy hiểm đến tính mạng xuất phát từ việc ngồi nhiều mà chị em công sở nhất định phải lưu ý.
Bên cạnh việc ngồi vắt chéo chân, một số tư thế ngồi không đúng cách sau cũng sẽ gây ra những căn bệnh đáng sợ như suy tĩnh mạch, ung thư, tiểu đường...