Trẻ tăng cân do hấp thu tốt

Do bé hấp thu tốt nên tăng cân nhanh, để tránh tình trạng bé bị béo phì, cần giảm lượng dầu mỡ trong thức ăn của bé…

 
Chào bác sỹ!
 
Em có con nhỏ, cháu mới được một tuổi. Hiện nay cháu nặng 12.6kg và cao 79.5cm. Hàng ngày cháu ăn một bữa sữa ngoài (khoảng 140ml) vào lúc 8h sáng, cùng với hai bữa bột lúc 10h sáng và 5h chiều (tổng cộng 100gram gạo, 100gram thịt hoặc cá, 100gram rau cho cả hai bữa) còn lại là bú mẹ. Ngoài ra bé cũng uống thêm nước cam. Theo tiêu chuẩn của bé cùng lứa tuổi em thấy bé ăn cũng không nhiều hơn nhưng bé rất dễ lên cân. Mong bác sỹ tư vấn giúp em khẩu phần ăn cho bé. Cảm ơn bác sỹ!
 
 
Tư vấn: Như vậy là bé nhà em đã bị thừa cân, nhưng cũng may cháu cao hơn chuẩn nên chưa bị béo phì. Đúng là bé ăn không nhiều hơn hơn so với tiêu chuẩn nhưng có lẽ do cháu hấp thu tốt nên tăng cân nhanh, cũng có thể do sữa của em tốt nữa. Em nên giảm bớt lượng gạo nấu cháo xuống khoảng 50 – 60g/ngày, thịt xuống 70g/ngày, tăng thêm rau củ lên 200g, lượng dầu mỡ cũng nên giảm đi, vì cân nặng hiện nay của cháu bằng bé hơn 2 tuổi rồi.
 
Bác sỹ Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm