Trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu hụt acid amin nhất

Saga,
Chia sẻ

Có thể nói dinh dưỡng là một trong những nhân tố quan trọng mang lại cho trẻ sự phát triển toàn diện và một hệ miễn dịch khỏe mạnh, trong đó không thể không kể đến vai trò của các acid amin.

Acid amin rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ

Acid amin là yếu tố cấu thành protein cơ thể, nên có thể nói, acid amin là một trong những yếu tố chính có ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Acid amin cũng là thành phần của các enzym, hormone và tham gia vào mọi hoạt động của cơ thể. Để cho quá trình tổng hợp protein diễn ra thì buộc phải có đủ các acid amin ở tỷ lệ cân đối. Chỉ cần thiếu một acid amin không phải khiến một, mà rất nhiều protein không được tổng hợp. Vì vậy, thiếu acid amin sẽ làm cho hệ thống miễn dịch bị suy yếu, giảm sản xuất kháng thể, cơ thể mệt mỏi, trẻ chậm lớn, còi cọc, dễ bị mắc các bệnh về hô hấp, nhiễm trùng, viêm đường hô hấp.

Một chế độ ăn cân đối giữa đạm động vật và đạm thực vật sẽ giúp bổ sung đầy đủ các acid amin cần thiết cho cơ thể. Một số thực phẩm có nguồn gốc động vật: thịt cóc, thịt gà, thịt lợn, cá, trứng… và một số thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (các loại đậu, ngũ cốc, khoai củ...) cũng chứa nhiều acid amin.

Nên cho trẻ ăn đầy đủ và đa dạng các thực phẩm để bổ sung đầy đủ các acid amin thiết yếu.

Trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu hụt acid amin nhất

Do ở trẻ em hệ tiêu hóa còn yếu, khả năng hấp thu từ dinh dưỡng thực phẩm chưa hoàn thiện, tức là quá trình chuyển hóa từ protein thực phẩm thành acid amin còn kém, vì vậy dễ bị thiếu acid amin. Điều này sẽ thấy rõ hơn ở trẻ biếng ăn, lười ăn, suy dinh dưỡng.

Trẻ thiếu acid amin khiến khả năng tổng hợp protein kém, từ đó dẫn tới những ảnh hưởng của tổ chức tế bào, kể cả những bộ phận quan trọng của cơ thể (như gan, thận, tim…), khả năng tăng chiều cao, cân nặng, hệ miễn dịch, cơ thể trẻ chậm phát triển,… suy dinh dưỡng là chuyện có thể biết trước.

Mặc dù, acid amin có thể bổ sung bằng thực phẩm, tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, việc chế biến thức ăn cần chú ý vì nếu không sẽ làm mất các chất dinh dưỡng, các thức ăn giàu đạm cũng thường khó hấp thu, khó dung nạp, bé nhanh chán. Hơn nữa, trong khẩu phần ăn hàng ngày thường chứa một số món nhất định, đôi khi không cung cấp đủ các acid amin thiết yếu cho cơ thể.

Để tăng cường miễn dịch cho trẻ, cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý (cân đối, đầy đủ, đa dạng thực phẩm để có đủ các thành phần dinh dưỡng trong chế độ ăn), nên cho trẻ bú sữa mẹ đến 2 tuổi, tạo điều kiện cho trẻ tham gia hoạt động ngoài trời, thể dục thể thao, chế độ nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung đầy đủ các acid amin, đặc biệt là các acid amin thiết yếu.

Từ xưa, thịt cóc được coi là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao để phòng và hỗ trợ trong các trường hợp còi cọc, chậm lớn, suy dinh dưỡng, biếng ăn… ở trẻ em. Sở dĩ như vậy vì thịt cóc chứa nhiều acid amin thiết yếu. Acid amin thiết yếu là những chất tối cần thiết, nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ bên ngoài. Gói đạm thiết yếu Kutkids giúp bổ sung 8 acid amin thiết yếu, 2 acid amin bán thiết yếu và taurin giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, ăn ngủ tốt. Sản phẩm có vị ngọt, dễ uống, tiện lợi và an toàn khi sử dụng.

Thông tin chi tiết vui lòng truy cập website kutkids.vn hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.

Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 00733/2016/XNQC-ATTP

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chia sẻ