Phụ nữ hưng phấn chậm hơn đàn ông 79,6 giây

Một nghiên cứu được thực hiện tại Trung tâm sức khoẻ thuộc Đại học McGill (Mỹ) đã tiến hành theo dõi một nhóm thanh niên (cả nam và nữ) khi họ xem những đoạn phim có tính chất kích thích tình dục. Sau đó theo dõi sự thay đổi thân nhiệt của nhóm người đó với độ chính xác lên đến 1/100 độ. Đây là lần đầu tiên có một nghiên cứu sử dụng công nghệ nhiệt chụp hình để đo tốc độ hưng phấn tình dục ở con người.

Kết quả cho thấy, cả hai giới đều bị kích thích trong khoảng 30 giây và đàn ông đạt hưng phấn cao độ ở giây thứ 664,6, còn phụ nữ là 743 giây. Như vậy, phụ nữ chỉ chậm hơn đàn ông có 79,6 giây - một sự khác biệt không đáng kể như người ta vẫn thường nghĩ.

Làm thế nào để duy trì hưng phấn trong quan hệ vợ chồng?

- Nên ăn uống điều độ, đúng giờ, đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt chú ý nhiều hơn đến các món ăn hỗ trợ đắc lực cho "chuyện ấy" như vitamin E (có nhiều trong mầm lúa, giá đỗ, lòng đỏ trứng), hạn chế tối đa các chất có hại cho cuộc sống phòng the như rượu, bia, thuốc lá.

- Nam giới có vòng bụng càng to thì nguy cơ thất bại trong phòng ngủ càng cao, thậm chí còn có thể mắc chứng "trên bảo dưới không nghe". Luyện tập đều đặn giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn và vấn đề "cậu nhỏ" luôn nghe theo ý "cậu lớn" không còn là điều quá khó khăn. Bên cạnh đó, thường xuyên tập luyện sẽ cải thiện đáng kể mức độ ham muốn, tăng cường khả năng đạt đến đỉnh điểm và thoả mãn. Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ chăm vận động sẽ có lượng máu tới âm đạo lớn hơn người trì trệ là 160%.  

- Thiếu ngủ dài ngày không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, làm mất hứng thú với chuyện chăn gối mà còn là nguy cơ dẫn tới nhiều bệnh như tim và tiểu đường – những kẻ thù của “chuyện ấy”. Do đó, để luôn có đủ sức khỏe sẵn sàng cho “chuyện ấy”, hay ngủ đủ giấc.

- Tạm quên đi những lo âu bằng cách tắm nước nóng hay tập yoga cũng là những hoạt động giúp vợ chồng bạn dễ gần nhau hơn. Hoặc một phòng ngủ sạch sẽ với mùi thơm của nến và chăn gối cũng đủ khích thích ham muốn trỗi dậy.