Trước đó, nữ sinh cùng 5 người bạn cùng thách thức nhau xem ai uống được nhiều sắt nhất thì giành chiến thắng. Hành động thiếu hiểu biết này đã khiến nữ sinh 13 tuổi lên cơn co giật, tử vong sau đó 3 ngày.
Mọi người cần uống kẽm đúng cách theo độ tuổi, giới tính và cũng cần có thời điểm uống phù hợp, tránh hại sức khỏe.
Nếu thấy con có những dấu hiệu sau chứng tỏ bé bị thiếu kẽm, cần chú ý phát hiện và không chủ quan bỏ qua.
Không ngờ đây lại là nguyên nhân khiến nam thanh niên đang trong độ tuổi sung sức hóa già nua thấy rõ!
Nghiên cứu mới cho thấy rằng việc bổ sung canxi và vitamin D cùng nhau có thể vừa có lợi vừa có hại cho phụ nữ sau mãn kinh.
Nhiều người mua whey protein về uống với suy nghĩ rằng nó có thể giúp giảm cân. Thực ra, đây là một quan niệm sai lầm.
Tuy là thực phẩm bổ sung nhưng uống whey protein sai cách có thể gặp họa đáng tiếc.
Đặc biệt những cặp đôi đang muốn "săn rồng con" rất nên chú ý bổ sung những món này vào ăn uống hàng ngày.
Omega-3 là một trong những dưỡng chất cần thiết mà bạn cần bổ sung thường xuyên.
Whey protein không dành cho tất cả mọi người. Trên thực tế, nó có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.