Tùy thuộc vào độ tuổi, có một số thực phẩm bạn nên tránh và những thứ khác bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày để giữ dáng và khỏe mạnh.
Thật không ngờ sau đó, nhờ thay đổi trong chế độ ăn uống vô cùng đơn giản mà chị em nhà Nelso đã làm nên điều kỳ diệu cho khuôn mặt của mình chỉ sau vài tuần.