"Chua chát thay em nói chuyện với chồng em mà bị chửi: "Mày phải làm gì thì nó mới thế chứ. Tạo cơ hội để nó có thể làm thì nó mới làm". Trong khi em đang bầu 7 tháng bụng to vượt mặt, chỉ ở nhà nội trợ, ăn mặc lôi thôi, son phấn cũng không".
Chỉ cần một vài lỗi nhỏ dưới đây trong lúc tập luyện buổi sáng, bạn sẽ phải nhận cái kết đắng khi vô tình biến quá trình giảm cân thành tăng cân.
Nhật Bản là một trong những quốc gia có tỷ lệ dân số lão hóa nhanh nhất thế giới. Số người già tại đây là vô cùng nhiều nhưng đi kèm với đó là sức khỏe đáng ngạc nhiên của những người cao tuổi. Vậy điều gì đã làm nên sự dẻo dai cho những người già Nhật Bản?
Trong quá trình đi tập thể dục buổi sáng ngày 1/12 một số người dân đã vô tình phát hiện thi thể người phụ nữ nổi trên mặt hồ điều hòa Metro.
Người Nhật Bản vốn có nhiều quy tắc và tất cả đều xuất phát điểm từ cuộc sống thực tế của họ.
Trong lúc tập thể dục trên vỉa hè, 3 người phụ nữ bị chiếc xe ô tô cứu hộ tông trúng khiến 2 người tử vong, 1 người đi bệnh viện cấp cứu.
Nếu đã kết hôn hay sống cùng người yêu hẳn là bạn đã bị dựng dậy đòi “yêu” không dưới 1 lần. Điều gì khiến các chàng ham hố “chuyện ấy” khi mắt còn chưa mở được ra thế nhỉ?
Biết khả nghi, tôi chơi lật bài ngửa. Tôi nói với anh tôi không muốn đi nữa, vì tôi mệt mỏi, cần được ngủ ngon. Chồng tôi mừng ra mặt. Sáng, trước khi đi, anh còn kéo chăn đắp cho tôi để tôi được ngủ ngon giấc.
Trình tự tập luyện phù hợp và khoa học sẽ giúp những bài tập diễn ra hiệu quả và giảm độ mệt mỏi cho cơ thể.
Chợ "mọc" sớm từ 4 - 5 giờ sáng ngay trên vỉa hè và luôn trong tư thế... sẵn sàng chạy.