Tập gym chăm chỉ nhưng chân to vẫn cứ to, khiến nhiều chị em chán nản. Giải pháp giúp chân thon nhỏ hơn hóa ra không phải chỉ dựa vào tập luyện...
Giới chuyên gia nhận định, tai nạn có thể xảy ra khi tập gym nhưng chỉ xuất hiện ở những trường hợp tập quá sức, tập sai cách...
Tập gym có lợi cho sức khỏe và giúp bạn sở hữu một vóc dáng thon gọn như ý. Tuy nhiên, cơ thể sẽ chịu ảnh hưởng xấu nếu vô tình mắc phải những thói quen sai lầm sau tập này.
Để giữ dáng và giảm cân hiệu quả, mọi người hãy lưu ý những vấn đề này trước khi bước vào phòng tập.
Giống như nhiều người khác, ban đầu giảm cân, Kim Anh tìm đến thuốc giảm cân, uống detox để thanh lọc cơ thể nhưng đều thất bại.