Một số loại vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ trong việc giảm cân bằng cách tăng mức năng lượng, giảm căng thẳng, đốt cháy chất béo và hỗ trợ tiêu hóa.
Để cải thiện tình trạng biếng ăn và giúp bé tiêu hóa tốt, mẹ đừng bỏ qua một số thực phẩm mùa hè nên cho bé ăn dưới đây nhé!
Măng xào nấm không chi giúp bữa cơm thêm phần ngon miệng, cho hệ tiêu hóa có cơ hội nghỉ ngơi do dễ tiêu, mà còn giúp kích thích khẩu vị nữa!
Ăn nhẹ vào buổi tối sẽ giúp chúng ta không bị béo phì và ngủ ngon nhưng nếu không ăn uống đầy đủ chắc chắn bạn sẽ bị đánh thức giữa đêm bởi cái bụng rỗng.
Tại các phòng khám dinh dưỡng, các bà mẹ đưa con đến khám đông nườm nượp, hầu hết chỉ xoay quanh những vấn đề như: bé biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng và chậm phát triển chiều cao...
Gạo nâu là một loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều dinh dưỡng thiết yếu như vitamin nhóm B, phốt pho, selen, mangan, kali và magiê.
Theo bác sĩ Lê Phương, khi bé ăn ngon miệng thì hệ tiêu hóa mới tiết ra các men tiêu hóa có lợi để tiêu hóa thức ăn, như thế bé mới hấp thụ thức ăn tốt hơn và tăng cân dễ hơn.
Theo bác sĩ Lê Phương, ăn dặm sớm không chỉ làm tổn thương hệ tiêu hóa còn non yếu của bé mà còn là nguyên nhân chính khiến bé chậm tăng cân.
Có một số loại thực phẩm mặc dù được đánh giá là có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng cũng có tác dụng phụ không mong muốn là gây đầy hơi.
Mùa nắng đã bắt đầu tới ở cả 2 miền Nam, Bắc, những đợt nắng găy gắt đầu mùa chính là nguyên nhân làm cho trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp cao hơn thông thường.
