Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu, thậm chí là để giảm cân.
Bạn không nên quá nóng vội trong việc giảm cân sau sinh. Giảm cân từ từ nhưng hiệu quả và không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và con mới là điều quan trọng.
Những người ở những nhóm máu khác nhau sẽ có phản ứng khác nhau đối với các loại thực phẩm và cách tập thể dục.
Kim Kardashian lo sợ mình bị béo quá nên cô đã lên kế hoạch phẫu thuật thẩm mỹ ngay sau khi sinh con.
(Afamily.vn) Để làm salad 3 tầng này bạn cũng không cần phải chuẩn bị quá nhiều nguyên liệu đâu, nếu đang cần giảm cân bạn hãy thử ngay nhé!
Có những thói quen bạn vẫn làm hằng ngày vì một mục đích nào đó (như giảm cân chẳng hạn), nhưng thực tế những thói quen đó vô tình lại khiến cho quá trình trao đổi chất của cơ thể bị rối loạn.
Suốt 3 năm trời, người phụ nữ này hoàn toàn ăn hoa quả thay cơm để giảm cân, không ngờ lại... tăng 25kg thể trọng.
Móc họng nôn thức ăn 20 lần/ngày, quấn băng như xác ướp... những cách giảm cân hành xác này khiến nhiều người choáng váng.
Giảm cân hay chăm sóc "vòng 1" không đúng cách có thể gây nên những tác hại khó lường.
Văn Mai Hương khoe vóc dáng mảnh mai trong bộ đầm trắng trẻ trung sau nỗ lực giảm cân của mình.
