Những thực phẩm dễ gây tăng cân bạn nên tránh trong ngày Tết
Ăn uống không lành mạnh ngày Tết là một trong những lý do khiến không ít người tăng cân nhanh chóng.
Đặc trưng của những ngày nghỉ lễ, Tết là ăn uống, vui chơi, thoải mái. Chính vì vậy, không ít người bất ngờ khi thấy ra Tết, cân nặng của mình tăng lên nhanh chóng. Nếu bạn không muốn bị như vậy, hãy chú ý đến chuyện ăn uống và nghỉ ngơi của mình. Ngoài việc ăn uống khoa học, không bỏ qua thói quen thể dục thì bạn cần lưu ý hạn chế tiêu thụ những thực phẩm dễ gây tăng cân trong những ngày Tết như sau:
(Tổng hợp)