Những sản phẩm không cần thiết cho sức khỏe
Không phải sản phẩm nào được quảng cáo cũng là tốt. 7 sản phẩm cụ thể dưới đây chưa hẳn đã thiết thực với sức khỏe của bạn trong thực tế.
Đừng để những lời có cánh trong quảng cáo làm mờ mắt bạn. Hãy cân nhắc khi sử dụng các sản phẩm đó.
1. Thuốc giảm đau mắt đỏ
Nếu bạn có những tia máu ở mắt vì ít ngủ và thấy rất khó chịu thì đừng vội nghĩ ngay đến việc dùng thuốc nhỏ trị đỏ mắt. Nếu bạn sử dụng loại thuốc này thường xuyên thì sẽ có thể gây ra vấn đề lớn hơn là dị ứng hoặc khô mắt. Nó cũng sẽ làm cho mắt bạn thường xuyên bị đỏ hơn vì mắt đã quen với thuốc.
2. Chất khử trùng bàn chải đánh răng
Một cơ thể khỏe mạnh có thể tự bảo vệ mình chống lại vi trùng. Do vậy, bạn không cần phải mua bất kì chất khử trùng đặc biệt nào để giữ cho bàn chải đánh răng của bạn sạch sẽ. Đơn giản chỉ cần rửa sạch bàn chải đánh răng của bạn bằng nước máy sạch.
3. Nước súc miệng cho hơi thở thơm tho
Nếu bạn đánh răng và dùng chỉ nha khoa như bác sĩ nha khoa khuyến cáo thì không nhất thiết phải cần đến nước súc miệng. Các nha sĩ thường khuyên hoặc quy định nước súc miệng chỉ nhằm mục đích chữa khô miệng. Hôi miệng mạn tính thường là một kết quả của một bệnh gì đó nghiêm trọng như bệnh viêm nướu, sâu răng hoặc thậm chí là bệnh tiểu đường.
4. Kem dưỡng ẩm đặc biệt
Nếu bạn mua kem dưỡng ẩm đắt tiền để điều trị làn da khô của bạn thì bạn nên biết rằng tiền của bạn "ra đi uổng phí". Rebacca Kazin, Giám đốc y khoa của một trung tâm da liễu và thẩm mỹ ở Hoa Kỳ đã nhấn mạnh rằng kem dưỡng ẩm là một loại kem có tác dụng dưỡng ẩm, vì vậy không quan trọng nó là đắt tiền như thế nào. Bà khuyến cáo nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có chất chống oxy hóa hoặc retinols (hoạt chất chống nhăn hiệu quả) là tốt nhất.
5. Xà phòng chống khuẩn
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, sản phẩm kháng khuẩn không ngăn chặn được sự lây lan của nhiễm trùng tốt hơn so với xà phòng rửa tay dạng lỏng. Ngay khi bạn rửa tay đúng cách và triệt để, thậm chí cả xà phòng bánh bình thường và nước cũng có thể giúp bạn sạch sẽ, chống khuẩn.
6. Các biện pháp phòng cảm lạnh
Bạn không cần phải uống vitamin C hoặc Echinacea (một loại hoa cúc) để tăng sức đề kháng và phòng ngừa cảm lạnh cho mình. Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện và chứng minh rằng các biện pháp khắc phục này là không mấy hiệu quả. Ngay cả việc sử dụng các loại thuốc xịt mũi có chứa kẽm cũng không phải là biện pháp hay vì nó có thể làm cho bạn mất đi khứu giác vĩnh viễn.
7. Vitamin tổng hợp
Những người may mắn có sức khỏe tốt không cần dùng đến vitamin tổng hợp. Trong thực tế, một số sản phẩm bổ sung có thể gây ra vấn đề sức khỏe nếu bạn tiêu thụ quá mức. Bạn chỉ nên bổ sung vitamin theo quy định của bác sĩ. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cần dùng vitamin trước khi sinh để ngăn chặn dị tật bẩm sinh ở trẻ.