Những nguyên nhân gây đau đầu khó tin
Thay vì uống quá nhiều thuốc giảm đau, bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân gây đau đầu và ngừng ngay những thói quen xấu từ hôm nay.
1. Đi làm tóc
Có một nguyên nhân gây đau đầu có thể bất ngờ đối với bạn, đó là do bạn đi làm tóc. Khi những cô thợ làm tóc gội đầu cho bạn, tư thế nằm của bạn thường không được thoải mái, điều này khiến cổ đau mỏi và máu lưu thông đến não không đủ, dẫn tới chứng đau nhức đầu. Đôi khi, nguyên nhân cũng bắt nguồn từ việc khi gội đầu những người thợ gội đầu đã để móng tay chà sát quá mạnh với da đầu.
2. Giữ điện thoại ở một bên vai
Theo tiến sĩ Gross, một nguyên nhân nữa có thể gây đau đầu cho chúng ta chính là thói quen vừa làm việc vừa nghe điện thoại. Để hai tay được rảnh rỗi, chúng ta thường kẹp điện thoại giữa cổ và vai. Nhưng vô tình thói quen xấu này lại dẫn tới đau đầu.
3. Ho
Có không ít người bị đau đầu vì các cơn ho và sổ mũi. Thường thì nam giới sẽ bị đau đầu do ho nhiều hơn phụ nữ. Sẽ không có áp lực trong não gây ra một cơn đau rõ rệt mà nó chỉ thường kéo dài một vài giây đến vài phút, cảm nhận rõ nhất ở phía sau đầu.
4. Ăn quá nhiều thịt xông khói và thực phẩm có chất bảo quản
Các loại thịt xông khói thường có chứa tyramine và chất bảo quản (nitrat) có thể làm tăng lưu lượng máu đến não gây đau đầu. Điều đáng ngại là đau đầu gây ra bởi phụ gia thực phẩm thường cảm thấy trên cả hai mặt của đầu (trái ngược với chứng đau nửa đầu cổ điển chỉ ảnh hưởng đến một bên đầu).
Các loại thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia thực phẩm, bao gồm phô mai, sô cô la, thịt chế biến như xúc xích và một số loại trái cây như dứa và chuối.
5. Tắm nước nóng
Tắm nước nóng vào một buổi sáng se lạnh có thể khiến chúng ta thấy dễ chịu nhưng nó lại là nguyên nhân gây ra các cơn đau.
Người ta ước tính rằng những thay đổi nhiệt độ từ lạnh của buổi sáng và nước nóng có thể làm thay đổi huyết áp của cơ thể, bao gồm cả ở vùng đầu, và cuối cùng gây nên một cơn đau ở trán khoảng 30-60 giây.